1.打开【AI】新建画布，绘制矩形，填充【红色】。

2.使用【钢笔工具】绘制线条，添加【描边】【40px】，点击【对象】-【扩展外观】。

3.点击【扩展】，使用【直接选择工具】进行调整。

4.复制一层红色矩形，【ctrl+F】原位前置粘贴，填充【蓝色】。

5.使用【钢笔工具】选中上面的部分，选中下面部分，点击【减去顶层】。

6.在复制一层红色矩形，【ctrl+B】原位后置粘贴，放大，再复制一层放大填充【灰色】。

7.再复制一层，填充【深蓝色】，使用【钢笔工具】绘制直线，移动复制，调整。

8.选中蓝色矩形，【建立剪切蒙版】，绘制圆形，选择【3D凸出和斜角选项】，调整如图所示。

9.点击【对象】-【扩展外观】，复制一层，点击【联集】，填充【渐变色】。

10.复制一层，填充【渐变】，复制多个进行调整。

11.使用【钢笔工具】绘制螺丝纹效果。

12.绘制把手，填充【渐变色】，复制一层【对称】。

13.给深蓝色矩形添加【投影】，点击【高斯模糊】进行调整。

14.给哑铃添加【投影】，给背景填充【蓝色】，拖入圆点素材摆放至把手部分。

15.调整细节，效果如图所示。