1.打开AE，导入拍摄好的素材，【新建合成】，在空白的地方鼠标右键新建【调整层】。

2.给这个调整图层添加【颜色矫正】-【亮度和对比度】，【亮度】降低到136左右，然后添加【色相饱和度】，降低亮度和饱和度。

3.制作光效，在空白层鼠标右键新建【固态层】，改名为light,然后添加【Particular】.

4.来到预设，选择其中的一个，【粒子类型】改成Streaklet,【粒子羽化】降低为0，【颜色】改成青色。

5.来到坐标轴，将【X轴】缩小，【Z轴】调大，选择视频开始的地方，按【B】设置为起点，然后鼠标右键【裁剪到工作区】。

6.在结束的地方按【N】社会为结束，然后鼠标右键【裁剪到工作区】，调整球体的位置，移动到开始显示的地方，再调整大小。

7.在手开始翻转之前，给坐标都打上【关键帧】，按住【U】显示关键帧，在手旋转的时间，【X】旋转-180.

8.同时调整【Y Z】的数值，到达电脑屏幕的中心，选中这几个关键帧，移动，然后全选所有的关键帧，按【F9】缓入缓出。

9.选中偏移的时间点，调整【X】的数值，选中间的关键帧，按【Ctrl】点两下，这样过渡会更加的顺滑。 

10.按【F4】切换到界面，然后点【运动模糊】，然后点总开关，再次预览，再将关键帧移动位置。

11.对调整图层【Ctrl+D】复制一层，删除效果，对复制层添加【颜色矫正】-【曲线】，曲线拉高，然后添加【色彩平衡】，然后拉高中间调的绿色蓝色。

12.选择【椭圆工具】，对着粒子图像画遮罩，按【F】羽化，拉高羽化值，再调整曲线的亮度，调整拉动椭圆工具的形状。

13.在开始的时候，按【M】在遮罩不透明度点下，在出现之前改为0，在甩出去的时候，打【关键帧】，甩出去之前，打【关键帧】。

14.后面的关键帧不透明度给0，给【蒙版路径】打关键帧，到屏幕的时候，修改形状缩小，羽化调大，选择这几个关键帧，【F9】设置为缓入缓出。

15.做后面变色的效果，隐藏球体，在点开画面的时候，对视频文件【Ctrl+D】复制一层，然后【Alt+[】入点截取。

16.将视频移动到球体上方，复制前面两个颜色矫正的效果，放大，按【G】切换到钢笔工具。

17.按【~】放大编辑窗口，将编辑框用钢笔画出，重新显示出球体，到选择好颜色时间，按【}】裁掉。

18.选择粒子层，找到【Color over life】,打关键帧，在两帧之后，将颜色改成偏橙色，按【U】显示所有关键帧。

19.选择这两个关键帧，按【F9】设置为缓入缓出，整体的效果做好。

20.选择这个合成，【新建合成】，按【P】按【ALT】点击秒表，输入表达式wiggle(0.2,20),按【S】缩放。

21.新建【空对象】，按【P】按住【shift】再按【S】同时给位置和缩放关键帧，移动到后面，打上关键帧，回到前面，任意的放大。

22.任意的偏移和放大，复制这两个关键帧，移动到后面，全选所有的关键帧，按【F9】,观察效果。

23.选择这一层，鼠标右键选择【曲线】，拉高亮度，完毕。