1.【打开】C4D，新建【矩形】，调整【宽度】566cm，【高度】282cm，勾选【圆角】，调整【半径】42cm，按【Ctrl+拖动】复制矩形，调整【宽度】538cm，【高度】255cm，具体如图示。

2.全选【矩形】，添加【样条布尔】，将【矩形】拖动到【样条布尔】下，调整【模式】或，按【Alt+点击挤压】，调整【对象】面板【移动】290cm，具体如图示。

3.点击【封顶】面板，调整【顶端】圆角封顶，调整【封顶】参数，具体参数效果如图示。

4.按【Ctrl+移动复制】矩形，【删除】布尔，将【矩形】拖动到【挤压】下，调整【对象】参数，具体参数效果如图示。

5.新建【平面】，调整【方向】+Z，调整【宽度】10cm，【高度】10cm，调整【宽度分段】2，【旋转分段】2，按【C】转换为可编辑对象，选择【点模式】，双击【K~K】线性切割，进行切割，具体如图示。

6.选择【点模式】，选择【中线点】，【右键】倒角，调整【倒角】参数，【删除】中间部分，具体如图示。

7.按【E】移动工具，调整【位置】，选择【边模式】，选择【边】，按【Ctrl+移动复制】挤压，具体如图示。

8.按【Alt】点击【克隆】，调整【克隆】面板参数，具体参数效果如图示。

9.点击【连接】，将【克隆】放于【连接】下，再次添加【细分曲线】，将其拖动到【细分曲面】下，调整【细分曲面】参数，具体如图示。

10.按【Ctrl+移动复制】平面，按【T】缩放调整，选择【边模式】，选择【边】，调整【边】位置，具体如图示。

11.选择【边】，按【T】缩放工具，按【Alt】进行拖拽挤压，【右键】封闭多边形孔洞，按【KK】线性切割，进行切割，具体如图示。

12.选择【边模式】，选择【边】，【右键】-【封闭多边形孔洞】，双击【KK】进行切割，具体如图示。

13.添加【细分曲面】，选择【边模式】，按【Shift】加选【边】，点击【选择】-【设置选集】，点击【倒角】，调整【倒角】参数，具体如图示。

14.按【T】缩放工具，对模型进行缩放调整。选择【点模式】，按【Shift】选择【点】，按【T】缩放调整，具体如图示。

15.新建【圆柱】，调整【方向】+Z。调整【位置】与【大小】，调整【封顶】面板参数，具体参数效果如图示。

16.新建【胶囊】，拖动到【圆柱】下，调整【胶囊】位置，调整【对象】面板参数，具体参数效果如图示。

17.点击【运动图形】-【文本】，输入【文本】，调整【位置】与【字体】格式，具体如图示。

18.新建【空白】，全选【素材】拖动到【空白】下，调整【矩形】对象参数，具体如图示。

19.选择【挤压】，按【Alt】点击【克隆】，调整【克隆】随机，调整【参数】，具体如图示。

20.点击【运动图形】-【效果器】-【歩幅】，按【E】调整位置，调整【歩幅】面板参数，具体参数效果如图示。

21.最终效果具体如图所示。