1､本课主是讲美姿人像，拍摄前先了解什么是美姿。美姿即在人像摄影中，摄影师根据生活中不同类型人的习惯，下意识的动作通过姿态美的审视观来要求人物的肢体语言与形体绦的完美呈现。具体分析如图示。

2､美姿主要是通过站姿，坐姿，蹲姿以及躺姿来呈现美姿的拍摄。

3､所谓人像站姿主要是指正面站立，45度侧站立，以及正侧站立。具体参考示意如图示。

4､关于正面站姿，在日常拍摄中是必不可少的，但错误的站姿会让人物看起来呆反，肥胖或是矮小。具体分析如图示。

5､正面交叉腿站姿在拍摄中可以修饰人物的腿部问题的同时还将腿部拉长，在使用正面交叉腿站姿时双腿不可以过于近。具体参考如图示。

6､案例中为维纳斯式站姿，与维纳斯的雕像雷同。这样的站姿可以修饰腿部的直立，同时将人物的曲线体现得更完美。而右侧的站姿则不正确，将人物的缺陷全部暴露。

7､双腿叉开站立，左侧图片右腿自然的向外拉伸，左腿成为发力腿。而右侧的右腿弯曲，使腿部更短。

8､案例中的左侧站姿中左腿自然向外拉伸，而右腿成为受力，人的上半身显得更自然。而右侧错误的站姿让人看起来不够自然，使得模特的曲线不够明显。具体参考如图示。

9､案例中的模特左侧的手姿动作使手部的线条拉长，而右侧则使用手对着镜头，使手的延伸感出现了截断，而左侧的站姿整体形成Ｓ形，突出人物的气质以及使手的关节得到了延伸。具体参考如图示。

10､关于站姿需要通过关节来调整整个画面，所有的关节不要对着镜头，通过手臂弯曲程度来改变画面风格。具体参考如图示。

11､关于侧面45度站姿，在日常拍摄中可以更好的展示身体的曲线，同时让模特的身体更具有艺术性。具体分析如图示。

12､交叉腿站姿在正面是非常的简单的动作，在侧面使用显示不够自然。具体分析如图示。

13､关于侧面45度站姿的腿部姿势，可采用右腿弯曲向上提，或是右腿弯曲，脚尖着地的站姿，可以更好的呈现模特的身体曲线。具体参考如图示。

14､侧面弯曲腿部时请将脚尖后撤不要让腿部形成Ｈ型，具体参考如图示。

15、前面的姿势可将转身方向的另一侧腿的膝盖向前弯曲，两个膝盖尽可能靠拢。具体示意图如图示。

16､特别是更靠近镜头的肩膀，驼背严重的人不要拍摄侧面，可以考虑使用正面叉腰的姿势，但是正面的叉腰姿势一定不要耸肩，容易出现驼背现象。具体分析如图示。

17､耸肩驼背是拍摄中的大忌，靠近镜头的肩膀要落下，胳膊肘不要直冲镜头。拍摄硬气有气势的照片时可以让关节形成90度，但拍摄柔美的照片切忌90度。具体分析如图示。

18､站立姿势的截图可以选择小腿一半，或是膝盖以上，或是胸部一半进行裁图使画面更加饱满。具体参考如图示。

19､关于人像构图公式，主要的人像构图方式分为特写，五分身，七分身以及全身。具体的细节如图示。