1.首先画一个头长，通过复制的方式做出【八头身比例尺】。接着画出锁骨、肩膀、颈椎、大臂、小臂和手掌。

2.接着来画腿，腿的生长点再中点偏上一点。接着画出大腿和小腿。

3.复制翻转，得到【火材人骨架】，接着把头补上，用倒梯形表现【胸腔】，【盆腔】用正梯形表示。【大腿】用正方形表现，【膝盖】用【圆】表示，【小腿】用倒三角表示。

4.【三角肌】用三角表示，【大臂】和【小臂】用矩形表示。接着复制翻转，这样【平面盒子人就完成了】。

5.脖子的长度大概是【1/3】到【1/2】头长，女性可以画的稍微长点。大臂长度大概是【1.5】头长，小臂大概是【1.1】头长，手的长度大概是【2/3】头长。

6.大腿长度大概是【2】头身，小腿实际是小于【2】头身，但是为了美观可以是大于等于【2】头身。

7.接着定位一下【乳头】、【肚脐】的位置。肚脐、肩、乳头大致上会在一条直线上。

8.然后来画一下骨骼。胸骨是倒着的倾斜的椭圆，肩胛骨在后背，大致是倒三角形，大臂骨学名是肱骨，小臂骨是由2条骨头组成。

9.接着画出盆骨、大腿骨和小腿骨。复制翻转，得到【简易骨骼图】。

10.接着看一下侧面的骨骼比例结构，复制【比例尺】，接着画出人体的简易结构比例。

11.最后讲一下几个常用姿势的通用比例。记一下口诀：立8、坐6、盘4，盘也可以画3.5，这样显得腿长一点。

12.接着来调一下盘和坐的姿势，效果如图示。

13.下节课再见。