虎课网为您提供综合教程版块下的健康小科普-秋分过后高血压要提高警惕图文教程,本篇教程使用软件为无,难度等级为新手入门,下面开始学习这节课的内容吧!
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那我们开始今天的教程吧。
1、老师先【高血压】症状带来的危害来进行一个讲解,这里我们将它分为了两类。
2、高血压的种类分为收缩压、舒张压、理想血压三种,这里老师根据这三种的情况来进行一个分析讲解。
3、气温每降低1度,收缩压会升高1.3mmhg,舒张压升高0.6mmhg,高血压患者应当每周至少测量两次血压。
4、高血压的症,其中就是哈欠不断,不分时间地点频繁的出现,还有就是鼻出血,血压不稳定。
5、高血压患者需要多留意自己的情绪波动,保持心情的舒畅,多补充水和有机硒。
6、回顾本节课所讲解到的内容,我们对高血压进行一个讲解,这里老师将这些内容中的难重点进行一个回顾。
7、谢谢观看。
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