虎课网为您提供字体设计版块下的情绪发展—中学教资笔试科目二基础篇之中学生发展心理图文教程，本篇教程使用软件为无，难度等级为初级练习，下面开始学习这节课的内容吧！

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1.第二章中学生情绪的发展

  一、情绪情感的概述

  （一）含义：情绪和情感是人对客观事物态度的体验，是人的需要是否获得满足的反应。

  （二）情绪情感的两极性：情绪情感是有相互对立的两极，比如说在快乐方面，一个一极是愉快，另一极是不愉快。

2.（三）看情绪情感的区别和联系。

   1.区别：

  （1）情感是社会的，情绪更多的是以生理需要是否得到满足。

  （2）情绪发展在先，情感体验在后，情绪都是生来就有的，情感是在社会接触过程当中逐渐产生的。

  （3）与情感相比，情绪不稳定，情绪是在特定的情境当中去产生的，来的快去的也快，情感是相对来说是稳定的。

3.（4）情绪表现是外显的，情感的表现是内隐的。情绪具有明显的冲动性和外部特征，面部表情是情绪的表现形式，情感是内心的体验。

   2.情绪和情感的联系

  （1）情绪是情感的基础，情感离不开情绪。

  （2）情绪离不开情感，情绪是情感的外在表现，情感是情绪的本质内容。

4.二、情绪和情感的分类

  （一）情绪的分类：情绪的基本形式就是四种基本情绪，叫喜、怒、哀、惧。

    不是喜怒哀乐，乐和喜是一种情绪，情绪的基本形式是喜怒哀惧。

  （二）考选择题喜欢考的是情绪状态的分类。

   按照情绪状态和强度和持续时间，分为心境、激情和应激。

  （1）心境：是人比较平静而持久的情绪状态，具有弥漫性，不是关于某个事物的特定体验，而是以同样态度对待一切事物，平静而持久的。

5.（2）激情：是一种强烈的、爆发的、为时短促的一种情绪状态，是由对个人有重大意义的事件所引起的。

    在激情的状态下，人们的认识活动范围会缩小，会出现一种意识狭窄的现象，会出现一种意识狭窄的现象，可能出现一些冲动的行为。

6.（3）应激：是人们对某种意外的环境刺激所作的适应反应。

    要区分应激和激情，激情不强调高度紧张，应激一定是高度紧张的。比如说汽车急刹车，或者天灾人祸的时候。

7.（二）情感的分类：情感分为道德感、理智感和美感。

  （1）道德感：根据一定的道德标准，评价人的思想意图和行为时产生的一种主观体验。

   范仲淹的先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，体现的其实就是对天下人的一种责任感，归为情感当中的道德感。

8.（2）理智感：强调的关键词是在智力活动当中，认识和评价事物时所产生的情绪体验。

   包括比如说我们的求知欲、好奇心都是属于理智感。

  （3）美感：是根据一定的审美标准，评价事物时所产生的情感体验。

9.三、情绪的理论

  (一）情绪的早期理论

  1.詹姆士兰格理论：认为情绪是情绪的生理机制方面的一个学说，强调情绪的产生是植物性神经活动的结果。

  核心观点是情绪源于身体的反馈，刺激引起生理反应，而生理反应进一步导致情绪的发生。

10.2.坎农巴德学说：认为情绪不是由外周神经系统产生的，而是由中枢神经系统当中的丘脑产生的。

   外界刺激引起的冲动传到丘脑，然后丘脑向上传到大脑，产生情绪的主观体验。

11.（二）情绪的动机理论

   1.扬的理论：情绪是有动机的作用，对行为是有推动作用，可以引起和维持活动，也可以瓦解活动。

    强调情绪的动机作用，包括激活诱发行为、维持接触行为、调整行为。

   2.利珀的理论：认为情绪只有积极的作用，不认为情绪还有瓦解的作用，也是说情绪的动机主要是一个积极的作用。

12.3.汤姆金斯的动机理论：情绪的动机功能激活唤醒的动力的作用。

   4.伊扎德的情绪的动机理论，都强调情绪具有重要的动机性和适应性功能，强调情绪以推动人的行为这样的一个功能。

13.（三）情绪的行为理论

  情绪的行为理论认为，情绪是在强化刺激和复杂的经典性条件作用中习得的行为模式，情绪是通过一个条件反射产生的，通过强化产生的。

  抚摸等刺激是婴儿产生情绪的强化条件，有了这些条件，因而才学会了微笑等情绪反应。

14.（四）情绪的认知理论：核心观点是先是有刺激事件，对刺激事件就开始产生情绪反应。

   1.阿诺德的评定兴奋说：情绪的来源是对情境的评估，是先有刺激情景，然后对情景进行评估，然后产生情绪。

  （一）情绪刺激必须通过认知评价，才能产生一定的情绪。

  同样的刺激情景，由于人对它的评价不同，就会产生不同的情绪反应。同样的刺激情景，由于对它的评价和估量不同，个体会产生不同的情绪反应，这是核心的观点。

  （二）强调大脑皮层对情绪产生的重要作用。

15.2.拉扎勒斯的认知评价理论，发展了阿诺德的评价兴奋说。

   将中间的评定，又扩展为初评价、次评价和再评价的过程。初评价就是看这个刺激事件与自己是否有利害关系，是否对自己有威胁。

   次评价评价的是人们对自己行为的一个调节和控制；再评价就是对自己的一个行为的反应是不是恰当来进行评价。

16.3.沙赫特的两因素理论：

   认为情绪产生必须有两个因素：第一个，个体必须体验到高度的生理唤醒。第二个，个体必须对生理状态的变化进行认知性的唤醒。

17.四、中学生常见的情绪问题。

  （一）忧郁：长久持续的一种忧郁情绪，或者说一种抑郁情绪，使一个人哀伤、心情低落、绝望、沮丧。

  （二）恐惧：对于中学生来说主要是社交恐惧和恐学症。

  （三）孤独感：是青春期当中常见的一种情绪感受，不愿意被当作孩子看待，只有自己能够体会别人是理解不了我的。

  （四）愤怒：中学生思维是片面的，自控能力比较差，很容易产生愤怒情绪。

18.五、中学生情绪的特点，是一个重要的内容，可能在材料分析题当中考到。

   青春期是人生的第二次断乳期，也叫做危险期。

  （一）情绪情感更加的强烈，具有冲动性和爆发性。

   中学生自控能力差、看事情又比较偏激，很难克制自己的情绪，具有冲动性和爆发性。

  （二）情绪不稳定具有两极性，很容易从一个极端走向另一个极端。

  （三）外露性和内隐性：对于中学生来说，情绪实际上是一个矛盾体，外露的一面就是他的情绪，更侧重的是内隐，掩饰压抑自己的情绪。

  （四）心境化和持久性：中学生获得了某一种心情以后，容易长期的延长。

  （五）情绪理解增强，逐渐的学会如何表达自己的情绪。

  （六）能采用有效的情绪调节手段，简单的调节一下自己的情绪，最后情感表露越来越带有内隐和曲折的性质。

19.六、情绪情感调节的方法

  1.转换认知角度：改变我们对糟糕事情的一些看法，改变原有的认知。

  2.自我暗示：不断地进行自我暗示。

  3.调节期望值：作为学生来说，不要对自己的期望值定的太高。

  4.适当的宣泄：不要把情绪压抑在内心当中，要合理的进行宣泄。

  5.转移注意力：比如说心情不好的时候，可以到户外去运动，听听音乐，不要一直沉浸在不良的情绪当中。

  6.升华：将不为社会认可的情绪反应或欲望，需求导向正确的方向。

20.（三）中学生情绪情感的培养，以简答题和材料分析题的形式来备考。

   1.要增强中学生的，防止自卑心理。

   2.培养中学生的情绪自知力，让学生知道自己的情绪，对自己的情绪有个合理的认知。

   3.帮助中学生掌握情绪情感调节的一些方法，比如转移注意力、升华、宣泄，这些方法可以去教会给学生，让学生能够调节自己的情绪。

   4.充实中学生的精神生活，有丰富多彩的精神生活的学生，容易产生积极的情感。

21.1.中学生小博得知自己物理竞赛成绩排名年级第一，在家里高兴的手舞足蹈，在学校却表现的若无其事，这说明他的情绪具有：掩饰性。

   2.晓东在解决了困扰他许久的数学难题后，出现的喜悦感是属于：理智感。

   3.当同学们获悉本班获得本班合唱比赛第一名的时候欣喜若狂，属于：激情。

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