1､［打开］PS软件，［新建］任意大小的画布。具体效果如图示。

2､［打开］素材文档，［选择］背景关联图层，右击［复制］至文档。具体效果如图示。

3､使用［文字工具］，输入文字，［字体］Intro英文字体，［颜色］黄色，调整文字大小，排列至画面合适的位置。具体效果如图示。

4､［选择］文字图层，右击［转换为形状路径］。使用［直接选择工具］，选择0中间的路径对象，按［Ctrl+C］复制路径，按［Ctrl+V］粘贴路径，按［Ctrl+T］调整大小至合适的效果。具体效果如图示。

5､［选择］关联图层，按［Ctrl+E］合并形状路径，［填充］灰色。［复制］图层2次，［隐藏］顶层拷贝图层，［选择］第一个拷贝图层，［关闭］填充，［描边］白色，［大小］6PX。具体效果如图示。

6､［选择］描边图层，使用［钢笔工具］，类型［形状］，［描边］白色，端点和角点均选［直角］，［对齐］居中对齐，在文字上方合适的位置绘制分隔线。具体效果如图示。

7､单击［3D］－［从所选图层新建3Ｄ模型］，在模型阴影区单击右键，打开［属性面板］，具体参数如图示。具体效果如图示。

8､［右击］图层［转换为智能对象］，双击进入［编辑文档］，右击图层［渲染图片］。具体效果如图示。

9､［选择］背景图层，［填充］黑色。［复制］蓝色通道，按［Ctrl+L］打开色阶窗口，具体参数如图示。具体效果如图示。

10､根据设计思路，使用［套索工具］套选其他区域，按［Ctrl+L］打开色阶窗口，具体参数如图示。具体效果如图示。

11､［打开］关联图层，［拖入］素材图层，调整图层顺序，调整大小排列至合适的位置。使用［套索工具］套选合适的区域，单击［图层蒙版］。具体效果如图示。

12､使用相同的方法，［拖入］准备好的其他关联素材，调整大小排列至合适的位置，使用［套索工具］套选需要的区域，单击［图层蒙版］。具体效果如图示。

13､［打开］顶层拷贝图层，使用［直接选择工具］，［选择］文字路径，按［Ctrl+J］复制图层。［选择］第一个文字路径图层，打开［图层样式］－［内阴影］，具体参数如图示。具体效果如图示。

14､按Alt键［拖动复制］图层样式至其他的路径文字图层，［打开］素材图层，［选择］关联素材图层，右击［复制］至文档，根据设计思路，调整大小和位置。具体效果如图示。

15､［选择］勺子图层，添加［图层蒙版］，使用［画笔工具］涂抹多余的部分。在菜图组上方［新建］曲线图层，具体参数如图示。具体效果如图示。

16､按［Ctrl+I］蒙版反向，使用［画笔工具］涂抹多余的部分。在碗的下方［新建］图层，使用［钢笔工具］绘制阴影形状对象，［吸取］画面颜色。具体效果如图示。

17､［新建］曲线图层，单击［剪切蒙版］，具体参数如图示。具体效果如图示。

18､单击［图层蒙版］，使用［画笔工具］涂抹多余的部分。在手的图层上方［新建］色相饱和度图层，单击［剪切蒙版］，具体参数如图示。具体效果如图示。

19､［选择］手图层，单击［滤镜］－［模糊］－［高斯模糊］，具体参数如图示。具体效果如图示。

20､在背景图层上方［新建］曲线图层，具体参数如图示。具体效果如图示。

21､单击［图层蒙版］，使用［画笔工具］涂抹多余的部分。［新建］曲线图层，具体参数如图示。具体效果如图示。

22､单击［图层蒙版］，使用［渐变工具］遮挡画面细节。［新建］曝光图层，具体参数如图示，按Alt键［拖动复制］图层蒙版。具体效果如图示。

23､在形状1图层上方［新建］曲线图层，具体参数如图示。具体效果如图示。

24､按［Ctrl+I］蒙版反向，使用［画笔工具］涂抹多余的部分。［新建］曝光图层，具体参数如图示。具体效果如图示。

25､在文字图层下方，按Ctrl单击文字图层［载入选区］，按Shift键加选形状图层选区，［新建］曲线图层，具体参数如图示。具体效果如图示。

26､选择［图层蒙版］，单击［滤镜］－［模糊］－［方框模糊］，具体参数如图示。具体效果如图示。

27､取消链接图层，按［Ctrl+T］移动至合适的位置，使用［画笔工具］涂抹细节。按Ctrl单击图层蒙版［载入选区］，［新建］曲线图层，具体参数如图示。具体效果如图示。

28､选择［图层蒙版］，单击［滤镜］－［模糊］－［动感模糊］，具体参数如图示。具体效果如图示。

29､［取消］图层链接，按［Ctrl+T］移动至合适的位置。单击［滤镜］－［模糊］－［高斯模糊］，具体参数如图示。具体效果如图示。

30､［复制］曲线图层，图层蒙版［填充］黑色。使用［画笔工具］，根据设计思路和光影规律，在画面合适的位置涂抹投影细节。具体效果如图示。

31､最终效果如图示。