1､本课主要内容如图示。

2､本课主要制作的素材如图示。

3､［打开］PS软件，［新建］合适大小的画布。［拖入］木纹素材，调整大小排列至合适的位置。按［Ctrl+M］打开曲线，具体参数如图示。具体效果如图示。

4､按［Ctrl+U］打开色相饱和度，具体参数如图示。具体效果如图示。

5､［拖入］牛肉素材，根据设计思路调整大小排列至合适的位置。根据光影规律，［新建］剪切图层，使用［画笔工具］涂抹明暗细节，［不透明度］60%。具体效果如图示。

6､［新建］曲线图层，单击［剪切图层］，具体参数如图示。具体效果如图示。

7､［新建］色相饱和度图层，单击［剪切图层］，具体参数如图示。具体效果如图示。

8､在牛肉图层上方［新建］剪切图层，使用［画笔工具］，根据光影规律涂抹暗部细节，［图层模式］柔光，［不透明度］70%。具体效果如图示。

9､［新建］图层，选择牛肉区域，单击［编辑］－［描边］1PＸ，［颜色］牛肉深色。［图层模式］叠加，［不透明度］60%，［选择］关联图层，按［Ctrl+G］编组。具体效果如图示。

10､［拖入］准备好的其他的关联素材，根据设计思路调整大小排列至合适的位置。［复制］碎青椒图层，［锁定图层透明度］，［填充］黑色，调整图层顺序，按［Ctrl+Shift+Alt+K］打开［高斯模糊］，具体参数如图示。具体效果如图示。

11､使用相同的方法，根据光影规律给其他的相同的素材添加投影效果。在土豆图层上方［新建］剪切图层］，使用［画笔工具］调整画笔属性和大小，［颜色］黑色，涂抹暗部细节，［不透明度］70%。具体效果如图示。

12、［复制］图层，［不透明度］30%。［选择］土豆图层，按［Ctrl+M］打开曲线，具体参数如图示。具体效果如图示。

13､按［Ctrl+U］打开色相饱和度，具体参数如图示，具体效果如图示。

14､根据光影规律，使用相同的方法调整其他关联素材的明暗细节，添加合适的投影效果。［拖入］准备好的文字装饰素材，根据设计思路调整大小排列至版面合适的位置。具体效果如图示。

15､［复制］弯红椒图层，根据设计思路调整大小和角度，排列至对应位置。［复制］图层，［选择］拷贝2图层，［锁定］图层透明度，［填充］黑色。按［Ctrl+Shift+Alt+K］打开［高斯模糊］，具体参数如图示。具体效果如图示。

16､调整画面整体光影细节，在顶层按［Ctrl+Alt+Shift+E］盖印图层，［复制］图层，单击［滤镜］－［其他］－［高反差保留］值1PX，［图层模式］线性光，［不透明度］60%。具体效果如图示。

17､本课内容小结如图示。

18､最终效果如图示。