1.打开软件AE，导入做好的AI文件创建合成，在双击打开。

2.使用【操控点工具】给弯曲左图层的胳膊打上三个控制点，再将坐下面的控制点弯曲。同理再给弯曲右图层的胳膊也打上三个控制点。

3.给主题的几个图层【Ctrl+Shift+C】创建预合成，命名为身体。

4.再给右腿打上三个操控点，在对三个操控点的【位置】打上不同的移动的关键帧。最后在复制第一个关键帧。

5.同理再给左腿添加三个控制点，再给控制点打上对应右腿的芭蕾舞动态的关键帧。

6.再给左腿和右腿【Ctrl+Shift+C】创建预合成，命名为腿。在复制三层，位置移动到其他三个身体下面。

7.再将四个腿的合成【Ctrl+Shift+C】创建预合成，命名为腿合成。再给身体图层的【位置】打上右移的关键帧。在复制第一个关键帧。

8.再给 【位置】三个关键帧中间添加上移的关键帧。

9.再将腿合成和阴影的父级关联到身体合成上。

10.最终效果如图所示。