1.打开软件PS，新建一个画布，使用手绘板选择【铅笔工具】调整笔刷大小绘制草图，在使用【橡皮工具】对错误的线条擦除。

2.在将第一层草图的【不透明度】降低，在新建一个图层使用【铅笔工具】在对草图进行细化，使用【椭圆工具】绘制圆。

3.在新建一个图层填充褐色，在添加【纤维】的效果，【差异】设为22，【随机】28。

4.上面演示的是自己制作的方法，也可以直接导入进来一张木纹的背景图片。

5.在新建图层使用【画笔工具】给后面的形状填充淡黄色，在使用【椭圆工具】绘制一个圆填充褐色。

6.在分别新建图层使用【画笔工具】给胳膊和手分别填充不同的颜色，在使用【椭圆工具】绘制圆在填充不同的粉色。

7.在使用【椭圆工具】绘制一个小圆作为碗的内部，在使用【画笔工具】给下面的圆添加暗色，在使用【画笔工具】绘制食物的轮廓。

8.在分别新建图层使用【画笔工具】选择不同的颜色对食材上色，在调整笔刷的形状添加上噪点的纹理。

9.在复制鸡蛋和虾的图层调整好位置，在使用【画笔工具】选择不同的笔刷对其他的食材继续绘制。

10.在新建图层使用【画笔工具】选择不同的颜色绘制面的曲线。

11.在新建图层使用【画笔工具】给每层面条的图层添加上亮部，在分别给食材的下面绘制出阴影，图层模式选择【正片叠底】。

12.在使用【画笔工具】新建图层给食材上面添加上点，在【Ctrl+U】调整色相/饱和度。

13.在分别新建图层使用【画笔工具】选择白色给食材添加一些线，在使用【画笔工具】给碗添加上亮部和暗部。

14.在【Ctrl+R】调出参考线，在使用【矩形工具】绘制手拿的位置，在使用【橡皮擦工具】对形状进行擦除，在添加上暗部和亮部的颜色。

15.在分别新建图层作为下面案板的剪切图层使用【画笔工具】在绘制小一点的形状填充深黄色，在绘制出横线。在新建图层使用【画笔工具】绘制出边缘的线条。

16.在新建图层作为胳膊的剪切图层，使用【画笔工具】给胳膊上添加上条纹，使用【画笔工具】给胳膊上添加暗部，图层模式为【正片叠底】。

17.在【Ctrl+U】对背景木纹的颜色进行加深调整，在使用【椭圆工具】绘制盘子的内部，在使用【画笔工具】添加上杂色。

18.在新建图层使用【画笔工具】绘制出食材的形状，在添加上阴影和暗部。

19.同理在绘制另外的两个盘子的形状和里面的食材。

20.在使用【画笔工具】给手添加上暗部，在使用【橡皮擦工具】将多余的部分进行擦除。

21.在新建图层作为案板图层的剪切图层，在将图层模式选择【正片叠底】使用【画笔工具】绘制阴影的部分。

22.在【Ctrl+U】分别对食材和盘子的颜色进行调整。

23.在使用【画笔工具】在案板的剪切图层上添加上圆点，在新建图层使用【画笔工具】绘制筷子和勺子的轮廓，添加上暗部和亮部。

24.再将文案的素材导入进来，在新建图层使用【画笔工具】给筷子和勺子也添加上阴影，图层模式为【正片叠底】。

25.在使用【橡皮擦工具】对菜叶的边缘进行擦除调整，在使用【画笔工具】绘制暗部和亮部在添加上纹理线。

26.在【Ctrl+Alt+Shift+E】盖印一个图层，在添加【锐化】的效果。

27.在给碗的阴影图层在添加【高斯模糊】的效果。在对阴影的部分进行调整，在盖印图层添加锐化。（发现上一步做完还有不完美的地方，可以重新调整在盖印图层在锐化）

28.最终效果如图所示。