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本节课讲解老号重启如何利用抖加迅速激活账号，同学们可以在下方评论区进行留言，老师会根据你们的问题进行回复。

那我们开始今天的教程吧。

1.停更之后你会发现一切又回到了最初的起点，老号是经过一段时间运营，有了几万或者几十万粉丝的账号，与账号的运营时间无关，抖音的系统在给一个账号推流的时候会有几个参考值，如图所示。

2.当作品发布出去之后，一个老账号的基础播放量是由以下几个部分构成的，500基础播放、铁粉推送和账号覆盖人群，而这部分指的是在过去的七天里曾经给你的作品点过赞、评论过、完整的把作品看完，或者通过短视频进入主页看过其他作品，有过以上行为的但是没有关注的用户，如图所示。

3.这些数据的积累是每七天一次更新的，它是由你最后一次发布作品往下面顺延的七天，如果说你超过七天没有更新作品，那么这部分数据就无效了，断更的时间越长，有效数据就越少，最后铁粉、活跃粉丝、账号覆盖用户数量就被消耗完了，这个时候它就跟新账号一样了，如图所示。

4.所以抖音账号千万千万不要断更，断更对于数据和账号的损害极大，至少需要保证每周有两次更新，还有另外一种情况，账号并没有断更，但是流量也在持续的萎缩，慢慢的只有少部分粉丝能够收得到，也几乎没有什么推荐流量，流量口子越来越窄，如图所示。

5.导致这种情况主要是因为内容迭代不及时，或者把抖音账号当做朋友圈了，再或者连续发了多条低质量的内容，让粉丝大多数都没有把作品看完，看了几秒钟就划走了，这种无效观看反复几次就会出现这种情况，基本上无法获取系统推荐，老粉观看越来越少，如图所示。

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