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1-1. 先导课:杨阳《Yoga瘦身排毒养颜课》
1-2. 颈部排毒:抚平颈纹,告别痘痘肌
1-3. 腋下排毒:收紧拜拜肉,还你纤细手臂
1-4. 腹部排毒:清除赘肉,平坦小腹更年轻
1-5. 腹股沟排毒:白皙皮肤,优雅提臀不松驰
1-6. 淋巴排毒:清除毒素淤积,秀出S曲线
1-7. 肠道排毒:肠道清理操,体态轻盈面色好
1-8. 肝胆排毒:加倍毒素代谢,生发活力
1-9. 心脏排毒:塑体强心正当时,告别无血色
1-10. 肺部排毒:清肺养心,透出好气色
1-11. 肾脏排毒:排毒养肾操,维持体内稳定环
1-12. 身心舒缓:长效缓释剂:让身心放松片刻
1-13. 释放压力:私人解压站:排空一天烦恼
1-14. 养心安神:养心安神操:经络通畅心神稳
1-15. 轻松入眠:安神助眠剂:纾解压力睡得香
1-16. 赠送课:访谈课