（1）积极的心理暗示。告诉自己我今天就学十分钟，哪怕时间到了意犹未尽马上停下，保持兴趣。然后一段时间后再延长学习的时间。 （2）番茄工作法。比如学习25分钟，休息5分钟。要严格遵守。 （3）成就奖励机制。每完成了一阶段的学习或学会了新的技能就根据成就大小奖励一下自己。 其实，有时候我们的大脑需要自我欺骗哟~

定力不太行啊老铁，主要是没那个定力，想提升自己，想成为牛逼的人，又不想行动，其实大部分人都是这样子的，学习是需要养成一个习惯的，三天打鱼两天晒网的，自然而然就很难坚持

要学会坚持吧，调整好自己的心态，我有时也这样，好长一段时间回家了就忍不住玩玩手机，然后就到睡觉的时间了，所以还是要逼自己一把，要知道自己学习是为了啥，为了赚更多的钱，奋斗吧，时间真的过的很快，拖一天就少一天

学习完全靠自觉，水滴石穿，不是水的力量，是坚持的力量，为了赚钱没办法啊，别人都在进步，你不进步，迟早会被别人落下，所以还是强迫自己学一下，会有收获的

可以抱团，约几个人一起互相监督，然后自己给自己营造学习氛围，比如手机里删掉那些娱乐的APP，学习的东西放在自己面前触手可及的地方，不要收起来，一回家就看到学习的东西

逼自己一把，不逼自己一把。你永远都不会开始的。想玩手机的时候，拍一拍自己，逼自己打开电脑开始学习。只要慢慢静下心来，就会开始学习的。

我之前回答过一个小可爱的，虽然不是一个问题，但是基本同理。 心浮气躁的时候，是学不下任何东西的，什么原理都不好使。 学习的前提是开心，是主动。 那怎样才能开心呢？找到你心浮气躁的原因，克服它，摆脱它，成长就离你不远了。

学习的习惯是慢慢养成的，如果你没有一个好的心态，急于求成，就会心浮气躁，就像猴子摘月亮，美好的东西终将可望不可及。