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1-1. 第一课 时间管理为什么重要(上)
1-2. 第一课 时间管理为什么重要(下)
1-3. 第二课 如何过一天,就如何过一生(上)
1-4. 第二课 如何过一天,就如何过一生(下)
1-5. 第三课 启动早晚呈现,建立好习惯系统(上)
1-6. 第三课 启动早晚呈现,建立好习惯系统(下)
1-7. 第四课 假期和周末,如何轻松又充实(上)
1-8. 第四课 假期和周末,如何轻松又充实(下)
1-9. 第五课 3个方法,提升写作业50%的效率(上)
1-10. 第五课 3个方法,提升写作业50%的效率(下)
1-11. 第六课 高效写作业的关键点(上)
1-12. 第六课 高效写作业的关键点(下)
1-13. 第七课 家庭积分制,建立好习惯(上)
1-14. 第七课 家庭积分制,建立好习惯(下)
1-15. 第八课 趣味激励,激发孩子内驱力(上)
1-16. 第八课 趣味激励,激发孩子内驱力(下)
1-17. 第九课 物品管理能力,影响思维习惯
1-18. 第十课 中学生时间管理秘籍(上)
1-19. 第十课 中学生时间管理秘籍(下)
1-20. 第十一课 如何让孩子愿意配合训练的沟通技巧
1-21. 第十二课 持续的改变来自学习型家庭文化的建设