您还没有专辑
开始创建自己的专辑吧
按住画面移动小窗
1-1. 1.做错了事,陷入自责中的你,要如何解脱?
1-2. 2.警惕!隐秘的“地雷”:来自他人的“消极性攻击”
1-3. 3.为什么你总觉得一事无成?
1-4. 4.停不下来的“自我怀疑”是哪来的
1-5. 5.注意!这样容易养出“玻璃心”
1-6. 6.如何避免被洗脑?
1-7. 7.面对突发状况,避开“冷静”的致命盲点
1-8. 8.全世界1%成人患有强迫症?3招帮你缓解强迫性思考
1-9. 9.愤怒的时候,压抑或发泄?NO!你需要这样做
1-10. 10.遭遇挫折就陷入自责循环?你需要这样做!
1-11. 11.停止无休止的自责,从自我疼惜开始
1-12. 12.躁郁症:游走在狂躁与抑郁的灵魂
1-13. 13.忧郁症:心灵感冒了,这些方法可以帮你改善
2-1. 14.4招帮你预防粗心大意
2-2. 15.刷手机不停,越刷越空虚?别当手机的奴隶
2-3. 16.拒绝刻板印象,避免以偏概全
2-4. 17.为什么越是临近考试,越会“不努力”?
2-5. 18.如何避免高估自己的能力,做出错误判断?
2-6. 19.我为什么无法专心?
2-7. 20.拒绝忽悠!为什么我们容易相信星座命盘?
2-8. 21.如何应对网络暴力,保护自己
2-9. 22.为什么见不得别人好?
2-10. 23.6大特征,识别、远离自私的“自恋者”
2-11. 24.未来规划法帮你摆脱惯性犯错
2-12. 25.为什么总是遇不到对的人?
2-13. 26.为什么每次减肥都以某种原因失败?
2-14. 27.为什么断舍离这么难?
2-15. 28.为什么自律这么难?
2-16. 29.如何摆脱自暴自弃、越过越差的恶性循环?
3-1. 30.如何克服你的社交恐惧症?
3-2. 31.如何正确地和别人开玩笑?
3-3. 32.五个方法,帮助你增加职场好人缘
3-4. 33.想交更多朋友,你一定要知道的「友谊公式」
3-5. 34.如何避免盲从,让理性脑占上风
3-6. 35.高敏感人不可不知的8个社交须知
3-7. 36.避免旁观造成的悲剧
3-8. 37.朋友那么多,为什么还寂寞?
3-9. 38.面对情绪勒索,我们要这样处理
3-10. 39.快速脱单,只需做好这3步
3-11. 40.跟着感觉走?也许是被人设计的
3-12. 41你被PUA了吗?快速识别隐性操作术
3-13. 42.难搞的家人,是你的修行