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使用软件: 暂无
难度等级:新手入门
视频时长:02分04秒
1-1. 【试看】女神仪态修炼课,淬炼高级美
1-2. 第一课:天鹅美颈,告别颈纹获取青春密码
1-3. 第一课:【跟练版】解决颈部皱纹、双下巴等问题
1-4. 第二课:香肩美背,消除肩背赘肉,收获“背影杀”
1-5. 第二课:【跟练版】正确开肩,展现东方女人味
1-6. 第三课:瘦腰纤腹,打造马甲线
1-7. 第三课【跟练版】抹平小肚子,撩动腰线
1-8. 第四课:性感翘臀,练出蜜桃臀
1-9. 第四课:【跟练版】恢复臀部弹性,再见扁塌平
1-10. 第五课:修长美腿,矫正腿型,笔直线条训练
1-11. 第五课:【跟练版】美化腿部修长线条,重塑笔直美腿
1-12. 第六课:优雅坐姿,5个技巧轻松练出高贵坐姿
1-13. 第七课:修长站姿,让90%日常站姿显不凡气质
1-14. 第八课:气场走姿,超模步态走出迷人姿态
1-15. 第九课:优雅举止,举手投足,破译女明星的魅力密码
1-16. 第十课:如水手姿,运用各场景展示手部语言
1-17. 第十一课:灵动眼神,让你眼睛会说话
1-18. 第十一课:【跟练版】眼神训练法,运用眼神眉情传意
1-19. 第十二课:面部神韵练习,演绎迷人微笑
1-20. 第十二课:【跟练版】5度微笑法,完美刻画情感世界
1-21. 第十三课:表情神态,抓住表情线索,读懂对方内心
1-22. 第十四课:上镜姿态,找到最佳上镜角度显瘦显气质
1-23. 第十四课:【跟练版】上镜避免尴尬,展示女性优美体态
1-24. 第十五课:优雅肢体,塑造亲和力轻松拥有好人缘
1-25. 第十六课:情场读心,轻松读懂TA的新
1-26. 第十七课:职场沟通,快速融进圈子
1-27. 第十八课:社交魅力,轻松应对各种场合
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