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1-1. 1.高尔夫基本礼仪和规则
1-2. 2.高尔夫球杆
1-3. 3.认识不同高尔夫场地
1-4. 4.高尔夫球场
1-5. 5.如何修复球痕
1-6. 6.高尔夫球热身运动
1-7. 7.高尔夫球伸展运动
1-8. 8.高尔夫推球入门知识
1-9. 9.推直线球
1-10. 10.推球挥杆技巧
1-11. 11.确定推球路线
1-12. 12.高尔夫挥杆入门知识
1-13. 13.击球前的准备姿势
1-14. 14.挥杆技巧
1-15. 15.确定击球路线和站位
1-16. 16.球座固定技巧
1-17. 17.打沙坑球
1-18. 18.切近距离球
1-19. 19.避免打空杆
1-20. 20.打斜飞球的矫正方法