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1-1. “手臂”经络按压,找对方法立马膨胀(一)
1-2. “手臂”经络按压,找对方法立马膨胀(二)
1-3. 黄金胸型养成,纠正小胸下垂外扩(一)
1-4. 黄金胸型养成,纠正小胸下垂外扩(二)
1-5. 胸部按摩,让你丰满聚拢到老(一)
1-6. 胸部按摩,让你丰满聚拢到老(二)
1-7. 祛湿瘦臂,拜拜肉再也不见(一)
1-8. 祛湿瘦臂,拜拜肉再也不见(二)
1-9. 不做大“腹”婆,只做“小腰精”(一)
1-10. 不做大“腹”婆,只做“小腰精”(二)
1-11. 梳通经络,按出细直长美腿(一)
1-12. 梳通经络,按出细直长美腿(二)
1-13. 脸部除皱法:徒手扫除面部四大纹(一)
1-14. 脸部除皱法:徒手扫除面部四大纹(二)
1-15. 黑眼圈淡化法:赶走熊猫眼(一)
1-16. 黑眼圈淡化法:赶走熊猫眼(二)
1-17. 经络瘦脸法:还你上镜小V脸(一)
1-18. 经络瘦脸法:还你上镜小V脸(二)
1-19. 眼部保养法:还原勾人灵动双眼(一)
1-20. 眼部保养法:还原勾人灵动双眼(二)
1-21. 头痛头晕舒缓法:轻松释放头部压力(一)
1-22. 头痛头晕舒缓法:轻松释放头部压力(二)
1-23. 除疲劳增体力:恢复阳气精神百倍(一)
1-24. 除疲劳增体力:恢复阳气精神百倍(二)
1-25. 除疲劳增体力:恢复阳气精神百倍(三)
1-26. 除疲劳增体力:恢复阳气精神百倍(四)
1-27. 除疲劳增体力:恢复阳气精神百倍(五)
1-28. 除疲劳增体力:恢复阳气精神百倍(六)
1-29. 除疲劳增体力:恢复阳气精神百倍(七)