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让你的时间多一倍

[法] 法比安·奥利卡尔 著

更新时间:2020-11-16 2.8万人已学

1课时 / 21分钟23秒

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本书介绍

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      简介:

      《让你时间多一倍》是法国作家法比安·奥利卡尔在中国出版的第二本图书。法比安·奥利卡尔是法国的心理学家、脑力魔术师。如果说他的第一本《大脑知道答案》是他多年以来对脑力魔术、脑力游戏的汇总,那么《让你时间多一倍》就是他作为一名曾经的重度拖延症患者在不断与时间的斗争胜利中取得的经验总结。

      法比安·奥利卡尔对大脑的方方面面都很感兴趣。他从小就对时间的概念非常着迷,比如大脑与时间的关系,大脑是如何感知时间的。作为一名重度拖延症患者,他建立了一个简单又有效的时间掌控操作系统,能够让大家轻松摆脱拖延症困扰。另外,我们花在“选择”上的时间可能超乎自己的想象,而选择困难症更是深受其困,作者在快速做出符合自己真实意愿,提升决策力以节省时间这一点上也有非常独到有效的方法建议。作者列举了大大小小36个时间管理的小技巧,其中最值得一提的是,他的方法并非压榨你的时间精力和单纯的提升效率,让你去完成更多的任务(虽然通过他的方法同样可以做到这些),而是通过合理的提升掌控能力和技巧来获取更多的时间去做你想做的事情,对提升你的生活、工作质量都有极大地帮助。

      关键词:

      掌控时间、决策力、拖延症、时间分配

      内容亮点:

      1.如何对抗拖延、选择困难,节省你的时间?

      2.如何从生活、工作的方方面面发现和挖掘你的时间?

      3.如何分清时间类型,更清晰地进行时间的分类管理?


      本期推荐书籍:

      书名:《让你的时间多一倍》

      作者:法比安·奥利卡尔

      出版社:河北科学技术出版社 | 新浪阅读

      


书籍目录(共1章)
  • 1
    让你的时间多一倍可试听
    2.8万人已学时长:00:21:23
本书文稿 (试读文稿)

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前言:

      大家好,欢迎来到【虎课读书】,我是主播晶晶,本期与大家共度法国作家法比安·奥利卡尔的时间管理入门图书《让你时间多一倍》。

      有这样一个人,他的三年做了这些事:

      完成四国500+场演出;

      制作发布700+个视频;

      YouTube订阅数170万+;

      创办一家公司;

      开发一款游戏;

      出版三本图书;

      创办一本杂志;

      100+场签售会;

      几十场讲座;

      ……

      相信谁看了都会惊叹:要把时间安排得如何紧密,才可以有这样一段高产出、高效率、快速红的履历呢?

      这个人就是我们今天要讲的这本《让你的时间多一倍》的作者——法比安·奥利卡尔。他是法国心理学家、脑力魔术师、畅销书作家法国全球头脑大会特邀选手,曾两度获得堪称魔术界奥斯卡的曼德瑞克斯大奖,以及金戛纳近景魔术大赛冠军,并且从去年开始受邀参加法国时间管理类电视节目《灰色物质》。而他这本书的法语原版更是在今年疫情背景下依然畅销7万册,成为霸屏法国亚马逊个人成功榜top5的时间管理图书佳作。

      但你可能想不到,像法比安·奥利卡尔这样的一位超强时间管理者,曾经也是一位重度拖延症患者!因为从小拖延,法比安就没有好好写过家庭作业,每次都是拖到不能再拖直到坐在上学的公交车上才潦草赶完,作业的这种潦草程度经常让老师们恼火到大发雷霆。而没有好的学习习惯,行事单靠偶尔的小聪明,这样的法比安,成绩当然好不到哪儿去!就像一辆除了铃铛不响其他地方都在响的自行车,法比安抱着“只要能走就不修理”的心态,带着他的拖延症拖拖拉拉地往前走,直到他真的觉得生活寸步难行。

      还好,法比安也是个充满好奇心的人,在他17岁时,突然萌生的“改变自己的生活”的好奇心拯救了他——他开始了长达十几年的“与时间的斗争”。

      更让人惊叹的是,法比安每年出版一本图书这件事,完全没有占用他工作、生活、休息、娱乐或者其他行程安排的时间!那么他是如何从原本的24小时中“偷得”了更多的时间去写了三本图书,还参加了上百场签售会呢?

      接下来,我们就分两个部分讲一讲法比安的超级时间掌控法,第一部分,让你学会如何从对抗拖延、选择困难等问题上节省时间,第二部分学习如何从生活、工作的方方面面发现和挖掘你的时间。


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