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幸福断舍离

[美]格雷琴·鲁宾 著

更新时间:2019-11-04 1957人已学

2课时 / 31分钟44秒

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本书介绍

简介:

在生活中,我们总能发现很多有关幸福的悖论,比如: 接纳自己,但对自己仍有更多的期望,自我约束,但仍想给自己更多自由,感受到了幸福,但并不觉得更加开心。人际关系让你觉得快乐,也会让你觉得痛苦 …… 知名作家格雷琴·鲁宾简化生活的理念并不仅仅是清理物品,而是通过断舍离,让我们拥有幸福的家庭,去了解自己、面对自己、把握现在。

关键词:

断舍离、家庭幸福、优胜劣汰、删繁就简

一句话推荐:

不断审视自己与物品的关系,让你的生活回归简单,赢得更高质量的幸福。

出版信息:

书名:《幸福断舍离》

      原作名:《Happier at Home》

      作者:格雷琴·鲁宾

      出版社:中信出版社

      版权声明:本书系与中信出版社合作书籍

书籍目录(共2章)
  • 01
    【女声版】幸福断舍离——开启一份断舍离计划可试听
    时长:16分钟16秒1852 人已学
  • 02
    【男声版】幸福断舍离——开启一份断舍离计划可试听
    时长:15分钟28秒105 人已学
本书文稿 (试读文稿)

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前言:

       你有没有发现我们身边有越来越多的打折促销活动,比如618年中大促,比如双十一,双十二等等,每到这种打折促销的时候就有很大一部分人忍不住要买买买,但是买完之后你真的会很开心吗?可能所有的打折促销活动你一次都没落下,但是当某一个场合来临,你打开衣柜的时候,却找不到一件适合自己的衣服,或者当你要用某一件东西的时候你发现还是很缺。然后又去购物,买回来没几天,你又不喜欢了。几乎所有的东西就像这些刚买回来的衣服一样,只会带给你短暂的满足和幸福感。但是长久的来看,你就会发现,你身边这些东西越堆越多,你的生活质量不见得增长了多少,反而越来越焦虑。

       那么怎么样才能让自己的生活有条理、有质量呢?

       于是有许多作家在探讨一个词叫“断舍离”,但很多人在第一次听到这个词时却不知道是什么意思。断舍离这个概念是在2000年的时候,日本杂物管理咨询师山下英子提出的,断=断绝不需要的东西,舍=舍弃多余的废物,离=脱离对物品的执着。它的意思就是说要通过整理物品来慢慢了解自己需要的是什么,从而让生活回归舒适。美国作家格雷琴·鲁宾也写了一本《幸福断舍离》,来向我们介绍如何才能获得最高质量的幸福感。

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    上上签 ·21August.2018
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    — 唐代文学家 韩愈
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