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免费 梦的解析

弗洛伊德 著

更新时间:2019-12-04 1.6万人已学

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本书介绍

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       简介:

       《梦的解析》是一本探讨精神分析学说和潜意识理论的必读书,它通过对梦境的科学探索和解释,打破了几千年来人们对于梦的无知、迷惑和恐惧、忧愁的旧有观念,同时揭示了左右人们思想和行为的潜意识的奥秘。你可以从中找到有关梦的发生、发展的规律和依据。《梦的解析》通过对梦的剖析,提出“潜意识”与“俄狄浦斯情结”等重要概念,标志着精神分析体系的正式建立,深刻影响了人类看待自我和世界的方式。

       关键词:

       梦、心理学、“俄狄浦斯情结”

       内容亮点:

       1.什么是梦?

       2.梦是如何形成的?

       3.怎样利用精神分析法来找到梦的真正意义?


       本期推荐书籍:

       书名:《梦的解析》

       作者:弗洛伊德


      虎课读书主创团队:

      选书:主编刘莹

      撰稿人:张玲玲

      审稿:主编刘莹

      主播:高岚(女声版)

      校对上线:编辑彦霏

书籍目录(共1章)
  • 1
    【女声版】梦的解析
    1.5万人已学时长:00:26:53
本书文稿 (完整文稿)

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前言:

       大家好,欢迎来到虎课读书,我是主播高岚,本期撰稿人:张玲玲

       说起梦这个字眼,想必大家都不会陌生吧,其实我们每个人每天都会做梦,而且每晚都会产生多个梦境,那有人会说我不爱做梦呀?那是因为关于这些梦的记忆已经消失了。人一般自然缓和地从快速动眼睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态,会发生这种“记忆清除”的状态。梦是非常神秘莫测的,人对梦也一直充满好奇。对于解梦的研究,从古至今人们从未停止过脚步,著名的心理学家弗洛伊德便是其中之一,那么今天我们就来给大家解读一下他的关于梦的著作《梦的解析》这本书。其实,在佛洛依德之前,人们对梦的看法主要有两种:一种是鬼神启示,用来占卜趋吉避凶;一种是觉得梦是胡思乱想,没什么意义。

       那《梦的解析》这本书,通过对梦境的心理学探索和解释,不仅打破了几千年来人们对梦的认知,同时本书还标志着精神分析理论的初步形成。

       那么接下来我将分为三部分来为大家详细解读一下这本书,即梦是什么、梦的形成以及如何解梦。


第一部分:梦是什么

       梦就如同人们的身影一般,既司空见惯,又神秘莫测,既虚无缥缈,却又真实可见。要说梦都是幻觉,但是梦里的人物场景却都十分真实,但要是说梦都是真的,但醒来之后却也找不到与梦中人物场景完全一致的东西。对于梦,原始时代的人们一直都相信它是与超自然密切相关的,一切的梦都是来自于他们所信仰的鬼神发出的指示,他们认为梦是预示未来的。但亚里士多德则认为梦并非来自神的指示,它只是我们精神力量的过剩导致的。除此之外,还有很多的人认为梦是由于消化障碍、睡姿、睡眠中发生的琐碎小事等等引起,人们一直都在努力的解释着梦。但梦究竟是什么呢?好像又无规律可循。对于上述这些对于梦的解释,本书作者弗洛伊德都一一予以否定,而对于梦是什么这个问题,作者提出了本书最重要的观点:梦是愿望的达成。就比如某一天晚上吃饭吃的比较咸了,晚上做梦的时候就会梦到喝大碗的水,虽然你没有真的完成自己喝水的动作,但是梦为了方便你的需求,帮你达成了“想要喝水”的愿望。这类“方便的梦”,有一个人们常遇到,那就是“梦里找厕所”,你的真实情况就是想上厕所了,一般梦里的你会有两种结果,一、找不到厕所,被憋醒;二、找到厕所,那就可怕了,醒来大概率会发现自己尿床了。所以啊,作者弗洛伊德提出,梦就是我们现实中愿望的实现。

       作者在书中说到,小孩子们由于心灵活动比之成年人来说更为单纯,所以他们的梦就更多的单纯一点。小孩子们的梦,往往就是最简单的愿望达成,就比如在放学的路上,想让妈妈给自己买糖果吃,但是妈妈拒绝了这个请求,于是他就没有达成自己买到糖果的愿望,那么在晚上的梦里他们就会实现自己的愿望。

       但有人会问了,我的梦里愿望并没有达成呀?有时还会出现失败、悲伤,甚至恐怖的梦境?这到底是怎么回事呢?

       对于这种状况,作者在书中说到:梦中的一个愿望的未能达成,这其实都象征着另一个愿望的达成。作者在书中还举了一个比较奇葩的例子来说明这个观点,说的是有一位女病人一直都很不服作者的理论,有一天她做了这样一个梦:她梦见跟自己非常不喜欢的婆婆住在一起打发这个夏天,而事实上,这个女病人已经在离她婆婆要去避暑的地方很远的地方之外租了一个避暑的房子,事实就恰恰与梦相反。作者后来经过一番追问,终于发现其实这个女病人的心里一直就不自觉地希望有一天自己可以证明作者的理论是错误的,于是,这个梦就恰恰证明了它这个想要“反驳理论”的愿望的达成。

       尽管作者用了很多的例子来论证自己的理论,但是对于作者梦是愿望的达成这个理论,仍有不少的人表示反对这个说法,就比如悲观哲学家哈特曼。哈特曼认为,梦其实是生活中的烦恼带入睡眠的产物。有统计表示,58%的梦都是不如意的,比如梦魇、焦虑的梦等等,而仅仅只有28.6%的梦才是愉快的。但是对于这个统计结果,作者依旧坚持他的梦是愿望的达成的理论。弗洛伊德表示,那些乍看之下风马不相及的梦,都需要层层的抽丝剥茧,才能看出它其实也是愿望的达成,这就是“梦的伪装”现象。对于有些愿望,人们不愿直白地展现或接受自己最原始的想法。

       举个例子,有一位女病人,它有两个姐姐,姐姐生有两个儿子,这个女病人非常的疼爱她的大外甥,但是非常不幸的是她的大外甥早年夭折,对于她的二外甥,她虽然没有那么疼爱,但是也是非常的喜欢,但是有一天晚上,她却做梦梦到了自己的二外甥僵硬地躺在小棺材内,周围插满了蜡烛,就像她大外甥死的时候的情景一样。这个女病人就觉得,难道是自己希望自己的二外甥死吗?这显然不可能呀。后来,经过作者跟女病人的分析才知道,这个女病人是个孤儿,从小被姐姐养大,在她姐姐家,她邂逅了一位一见倾心的男子,两人几乎到了谈婚论嫁的地步,但却因为她姐姐的反对而结束了。后来,那个男子就尽量避免来她家,直到她大外甥的去世,那位男子前来吊丧,她们两个也得以在她大外甥的葬礼上重逢。于是作者解释道,如果女病人的二外甥死了,那么她们两个人就又可以在葬礼上相遇了,这个梦实际上表达的是那个女病人强烈地想见到那个男子的愿望,女病人为了把自己想要见到那个男子的愿望予以更周全的伪装,还在梦中选用了最悲哀的葬礼气氛,以此来掩饰她与之完全相反的对爱情的狂热。从这个事例就可以看出来,梦的伪装有时候就会使得梦看起来与内心真实愿望恰恰相反,然后这类“反愿望之梦”又恰恰是另一种愿望的达成。

       刚刚我们给大家讲解了作者对于梦的解释,他认为梦是人们欲望的满足、愿望的达成,在梦中我们会实现我们在现实中未能实现的愿望,它真实的反映了我们内心对某些事物的渴望,而对于那些我们看似以为是反映现实中一些未达成愿望的梦,这其实是梦的伪装,正如作者所说的:梦中一个愿望的未能达成,其实象征着另一个愿望的达成,那些看似风马不相及的梦,在经过层层的抽丝剥茧之后,就可以看出来那其实也是愿望的达成。

       我们提到某些梦是有反感的,但这并不意味着梦里就没有愿望的存在。每个人,其实都有一些不愿意讲出来的愿望,甚至连自己都想否认。梦的这种不愉快性质与梦的伪装可以放在一起考虑:这些梦是被改装过的,因为梦中的愿望平时会被压抑,所以愿望的达成都被伪装成乍看之下无法看出的地步。也就是说,梦的伪装其实就是一种审查,它在监测着你的原始欲望,让你的欲望不那么赤裸裸。作者认为,每个人的心灵里面都有两个心理步骤,第一个是在梦中表现出愿望的内容,而第二个则是扮演着检查者的角色,从而促使了梦的“伪装”,梦中但凡最后能让我们意识到的必定是经过了第二步的检查。最终,作者弗洛伊德得出一个公式:梦是一种(受抑制的)愿望(经过伪装而)达成。受到抑制的梦通常都会产生焦虑的梦,作者认为,这种焦虑起源于原始的欲望,原始欲望大多来源于性,而被抑制的性冲动就会因为无处发泄而转移到梦。

       接下来我们来看第二部分——梦的形成。

 

第二部分:梦的形成

       梦是如何形成的呢?我们先来看看梦的材料来源。对于梦的材料来源,作者在书中提到梦的记忆有这三个特点,第一:梦是以最近几天印象较深的事为内容的;第二:梦选择材料的原则是呈现那些次要且被忽略的事情;第三:梦能支配童年最早的回忆,呈现这段生活的细节,而这些细节我们在醒着的时候是绝对记不起来的。比如作者梦到了两个女人走在街上,是一对母女,女人生病了,而这件事的来源则是作者的一位女病人在傍晚的时候告诉作者说,自己的母亲费了很大的劲阻止自己继续治疗。

       了解了梦的材料来源之后,我们再来看看梦的形成,作者认为,梦的形成有四种伪装机制,分别是凝缩作用、移置作用、润饰作用、象征作用。

       首先我们来看凝缩作用,大量的梦境事例都体现出了在造梦过程中精神原料发生了高度凝缩。一个人永远无法确定地说出他已经将整个梦都完完全全的解释出来了,我们有的时候总感觉一整晚做一大推毫无逻辑和联系的梦,醒来后记得的梦境却只是梦的一小部分残余。然而,事实并不是这样子,我们其实并没有忘记太多内容,只是由于梦境的凝缩所以给了我们这样的错觉。而我们的梦一般都是毫无联系没有逻辑的,就有可能是因为凝缩作用会通过相似点,去把很多看起来风马不相及的事情凝缩在一起。《盗梦空间》这部影片其实就给我们展示了很多看似诡异的情节设计,但是,如果把梦境中的时间对应到梦境外的现实世界,你就会发现只经过了很短的一段时间。这也就容易解释这样一个现象,相信很多人都会有过这样经历,就是有时候我们在午睡的时候会做梦,按照你梦境的情节去计算时间,你会觉得你已经睡了很久了,但是醒来后往往会发现,时间才过去了20分钟而已。

       其次,我们来看移置作用,移置作用就是梦通过把想要表达的思想以及愿望转移到其他事物之上,尤其是把重要精神价值的内容转移到一些无关紧要的事物之上,这样就造成了梦的内容和真正思想或愿望的不同。移置的结果也常常是使得梦境看起来和思想内核一点关系都没有,而梦境只是欲望的哈哈镜。我们现在已经知道移置就是精神领域中一个系统对另一个系统进行审查的结果,移置也是应对审查机制非常有利的一个措施。

       接下来我们再来看看润饰作用,梦境想要表达的一些愿望和思想常常会把这些内容通过某种逻辑关系,比如因果关系、仿同关系、颠倒关系等等来将它们联系在一起。润饰作用的目的就是让梦境更逻辑化,更易理解,但实际上通过前面提到的浓缩和移置的作用以及润饰作用,可能让梦境得到进一步的伪装和歪曲。比如,有一个年轻的强迫症患者梦见“因为他回家晚了,所以父亲就把他骂了一顿”。这个梦本来的意思是他生他父亲的气,因为他父亲回来的太早了,他宁愿父亲永远不回来,也就等于希望父亲死去。这是因为他在父亲出去的时候做了一件错事,然后被警告说“等你爸爸回来了,你就死定了”。梦境就会这样通过各种各样的逻辑关系将愿望和思想联系在一起你。

       最后我们再来看一下具像化机制,也就是象征作用。因为梦的主要表现形式就是视觉图像,那么形象的东西当然是很有优势的,抽象的东西要进入梦里是很难的,就像是漫画杂志刊载不了慷慨激昂的政论一样,而形象的东西则很适合这种情况,可以入梦。当我们进入睡眠状态,眼睛和耳朵可能产生幻觉,这些幻觉进入了梦境,变成各种形象。由于和客观的体验相比,这种主观感受难以观察或实验,也就无法证实存在,幸而只要生命不息,幻觉便不会停止。曾有节食者在饥饿的幻象中梦见了丰盛的菜肴,眼睁睁看着别人大快朵颐。这一常见的梦例告诉我们视觉意象对于造梦的重要性。除了视觉幻象外,关于字词、音乐的幻觉在梦境里也有着相当比重的地位。所以当一个抽象而无法入梦的思想变成了形象的视觉幻想,那么在这个时候造梦机制就会开始运作了。

       前面讲了梦是什么以及梦的形成,那么接下来我们就和大家分享一些典型的梦,作者在书中总结了三个典型的梦,分别是梦到自己裸体、梦到失去至亲以及梦到考试,我们首先来看梦到自己裸体,做梦者会梦见自己在陌生人面前衣衫不整,作者认为,这是因为在幼儿期的时候,露出身体对孩子们来说是高兴事,而不是让他们觉得害羞,他们会光着身体大笑、跑跳,但是这时候周围的人会劝阻他们暴露自己的身体,他们暴露身体的愿望就此被抑制,所以在梦中他们就会去实现这个愿望,即他们就会梦见自己的裸体。接下来我们再来看看梦到失去至亲,作者在书中说到这种失去至亲的梦表示的是做梦者希望梦中的人死去的愿望,比如有一些人在比较小的时候会对自己的父母以及兄弟姐妹怀有敌意,作者在这里提出了“俄狄浦斯情结”,即恋母情结。作者认为,这是我们童年时期的愿望,但是我们并没有任由它发展下去,而是成功地将对母亲的性冲动逐渐收回,并且逐渐忘掉对父亲的嫉妒心。作者认为莎士比亚的悲剧《哈姆雷特》中的哈姆雷特本人也表现出相同的俄狄浦斯情结。哈姆雷特本不是一个优柔寡断的人,但他却迟迟不愿完成自己肩负的复仇使命,即完成父王的鬼魂所交托给他的工作,哈姆雷特可以做任何事,但就是不能向杀了自己的父亲并取代他娶了自己母亲的人复仇,这是因为这个人实现了他自己被压制的童年愿望。作者认为,孩童时期的性兴奋是通过一些急速运动来获得满足的,比如大人们把孩子高高举起再突然收手,然而当初的那种兴奋如今都已变成了焦虑,所以说那种飞上、掉下、拔牙的梦,不是来源于睡眠时肉体的刺激,而是来源于童年记忆的复现,也是一种愿望的达成。最后我们再来看看梦到考试,对于考试的梦,我们经常会梦见自己考试失败,这是一种学生时代的记忆复现。作者认为,这种焦虑的梦经常会发生于做梦者隔天即将从事某种可能有风险但是必须负责任的大事,在这个时候人们会回忆起某个场合,然后就会非常焦虑,但实际上没必要担心,因为最终的结果将否定焦虑的可能性。人们在梦中会申诉,反驳说“我已经考上大学了”等等,这些实际上是梦提供的安慰品,所以应当解读为“不必担心明天”,想想你高考前感到的的焦虑,它没有任何道理,因为你现在已经考上大学了。我们梦中感觉到的焦虑其实都源于做梦当日的情绪残余。

       刚刚我们已经解读了梦的三个材料来源、梦的四个伪装机制以及三个典型梦,那么接下来我们就来看一下第三部分——如何解梦。

 

第三部分:如何解梦

       我们现在已经知道了梦的伪装的过程和手段,那么我们就会明白解梦是一件不容易的事情。我们到底应该如何利用精神分析法来找到梦的真正意义,也就是解梦呢?作者认为,梦中最琐碎的元素往往就是解梦过程中最重要的,我们要把它拜为圣典。除此之外,我们也绝对不要低估精神力量的决断能力,因为它们从来都不是任意的。比如说,我要任意的想一个数字,这是不可能的,因为这必然是经过了我的思考的。因此说,任何看似细枝末节的梦境都是有其意义的。另外,做梦者需要抛开一切顾虑、情感以及理智上的成见,积极的配合解梦工作。作者认为,这种精神分析疗法的成功与否完全取决于病人本身是否能注意到并说全了闪过脑中的一切,他必须完全放开,不压抑任何想法,即使自己觉得那是不重要或者与主题毫不相干的。做梦者必须要对自己的想法保持绝对的漠然,保持绝对公平, 毫无偏倚。此外,作者认为人们在回忆时的精神状态和态度与他们在做自我观察时的精神活动完全不同,回忆时的精神活动更多,而另一方面,在自我察觉时,如果做梦者做到了摒弃自己的批判力,那么这样下来获得的资料就可以帮助解读病态观念,也能解梦。此外,在解梦的时候,一定不要关注梦的整体,只能关注片段,即在解梦之前先肢解每个片段,这是解梦最重要的步骤,接下来就可以继续解梦了,解读每一个细节以求解读出梦背后的每个深层含义。

       由于梦的解析通常不会在第一个回合就能完全解决,所以在我们发现我们为了解一个梦已经精力消耗殆尽却再也得不到什么的时候,我们不妨暂时先放弃,以后再继续。最后,通过一些不必要的技巧进行过度的解析这也是常见的误区。一个典型的反对的声音就是“每个观念都可以和某些东西相关联,那么这些漫无目的的思想串联很可能是自我欺骗”。对于这种反对的观点,作者回应道,如果单单是随机性地解读,是没办法解读出那么多东西的,而且正是那些有意义的思潮,才是能够捋清那些看起来天马行空的东西,所以这根本不是问题。

 

 

结语:

       现在我们来回顾一下我们今天的内容,我们今天主要分了三部分来对本书进行了详细的解读,首先是第一部分梦是什么,在这一部分中,首先我们给出了作者对此在本书中最重要的观点:梦是愿望的达成,我们在梦中梦到的都是为了实现那些我们在现实中没有实现的愿望,即使有些梦看似不是实现我们的愿望,但是在层层抽丝剥茧下你就会发现,她依旧是愿望的达成。接下来是第二部分,我们首先和大家分享了梦的三个材料来源,分别是最近几天印象深的事、平时次要易被忽略的事以及儿童时期最早的回忆,接下来我们和大家分享了梦的四种伪装机制,分别是凝缩作用、移置作用、润饰作用、象征作用,在这部分的最后,我们和大家分享了作者提出的三个典型梦,分别是梦到自己的裸体、梦到失去至亲以及梦到考试。最后是第三部分,在这部分中我们和大家分享了如何解梦,首先你要肢解梦,并鼓励患者敞开心扉和你说出梦中的所有细节,要切记不要过度解析。


金句:

1.清醒时的意识和行为的残余会在灵魂深处骚动不安。

2.梦可以被认为是满足愿望的一种方式。

3.之所以会产生整体或部分荒诞的梦,乃是因为思想中藏着不得不发的批评、嘲弄和讽刺。

4.我们必须忽视梦中情节各部分之间的连接,它们并非本质上的东西。要单独考虑每个元素,才能追根溯源。

5.考试噩梦总发生在将要承担责任重大但可能失败的任务的前一天晚上,实际上没必要担心,因为最终的结果将否定焦虑的必要性。


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