谢谢大家！非常高兴能跟大家一起参加虎课网的两周年活动，我也非常荣幸能在这里分享一些个人的见解。以前都是在虎课网和我们研习设订阅号里，跟大家互动，今天第一次在线下跟大家见面，台下也坐着各位领导和外国的友人，此时此刻的我是非常紧张的，如果我今天表现不好，也请大家谅解。

不知道平常大家有没有运动的习惯，比如登山、徒步、游泳、踢球、跑步……我觉得，我们设计师想要维持自己的职业寿命，每天最少要给自己留有三十分钟的运动时间。那么在这所有的运动里面，最安全的就是跑步，因为它没有对抗，不容易受伤。而在跑步的这个竞赛项目里，有一个单项叫马拉松，“马拉松”这个项目不要求运动员具备多么强劲的冲刺能力，它只要求——你能一直坚持跑下去。

而我们的设计学习，在这一点就跟马拉松特别的像。

陈幼坚先生曾说，"平面设计的历程就如马拉松赛跑，是一条既漫长而又充满挑战性的道路。那些获奖无数的运动健将，不只单靠一副天赋的良好体魄才'上位'，亦要配合后天的悉心栽培和毅力才能达到理想的成果。平面设计师要成功，亦如运动健儿般，只靠天资是不够的，一个人如没有全力付出精神、时间和努力，成功是不会发生的。"

我们看这句话里，可以挖掘哪些关键词？

学习——心态——时间——毅力

那我们今天的分享，就围绕这四个关键词来展开。

我在刚入行的时候，就思考过一个问题，不知道大家思考过没有，这个问题就是：“我该如何去追赶走在我前面的那些设计师们？你前面的那些设计师，入行的时间比你早，工作经验也比你多，这个时间的鸿沟是任何人都无法改变的，我们该何去何从呢？

方法呢，也许只有一个，那就是“别浪！猥琐发育”

在他们休息的时候，我们在学习；

在他们娱乐的时候，我们在学习；

利用这个时间差慢慢壮大自己，把自己养肥了；

最后即使超越不了，也会拉近我们跟他们的水平。

那你也会有更多的发展机会。

正是因为我想明白了这个问题，

才能让我这么多年一直保持学习的习惯（龟兔赛跑）

我刚参加工作的习惯是：每天中午吃饭后，就大量的看优秀设计，用这个方式来提升自己的审美；下班后，因为时间相对完整一些，我会选择看一些设计类的书籍；并且根据自己当时的理解，尝试建立的一套属于自己的设计知识体系——当然这个体系，会随着你的能力提高而逐渐完善；我也愿意去动手尝试各种设计风格的试验——当面对一个有问题的设计，如果我有时间的话，我会把它拖到软件里按照自己的想法进行修改修改，这些经历对我的提升，无论是当时还是现在，都是巨大的。

看设计图——读设计书——建立体系——风格试验——试错比较

还有一个需要提升的地方就是我们该以什么心态来面对工作？我讲一下我的心态。

在面对工作任务的时候，我不会因为这个项目需要加班，需要不停地修改而选择应付差事，我会尽可能的把每一个项目都当做突破自己和被领导肯定的机会，尽可能的在每一个项目里做一些创新的内容，即使这个项目需要通宵，即使这个项目需要牺牲自己的假期，我依然会竭尽所能，这就是心态调整好后，你工作的时间也是你学习的时间。

我有过十年的工作经验，这十年，从来没有过为了工作而工作，从来没有为了待遇而工作，并且这十年，我从来没有为了钱而接私活，我相信我以前公司的领导，都会认为这些是我最大的优点。所以在这里，我也给大家分享一个心智模式的建议，我们的工作并非只是帮助公司来完成任务，我们认真做的项目并非只是提升了公司的影响力，我们每一天的辛苦付出，并不只是给老板创造了更多的收入，我们不要抱着被剥削的心态面对每一天，那样你每一天都会抱怨世间的不公，你每一天都会感受到痛苦和折磨，我们尽可能的把每一个项目当做提升自己的机会，除了设计能力以外，我们还能通过项目提升自己的沟通能力、表达能力、跟同事的协调能力、包容别人的能力，锻炼自己的毅力，塑造你自己的个人品牌。

其实学习无处不在，比如——

一、我们要观看看大量的优秀设计，这么做的目的是通过量变而引起审美的质变，我们看优秀设计不代表我们要抄袭它，那什么是抄袭？

这个是我们17年3月2号，在研习设订阅号首发的一篇教程，叫《图叠字的四种常用技法》，这是我们做的其中的一个案例，之后的不长时间，就看到了一个天猫店的首页大图做了跟我们一模一样的版式，除了人以外其他都一样。

在这篇教程里，还有一个案例是这样的，这也是图叠字的表现形式，这个更过分，直接被拿走照搬了一个教程，但我们看他的版式感觉和氛围烘托还是差很多的。

这个也是之前我们的一个教程，包括制作的详细步骤都有，同样不可避免的被拿走了。

这个是我们15年11月发的教程案例，这些案例的源文件我们也分享出来了，但也被别人拿到素材网站上去卖，最哭笑不得的是上面居然还明确标注了“请勿抄袭”和“原创非商业授权（独家）”等字样…（扶额.jpg）

有很多人不懂得抄袭和借鉴的区分，这里我也给大家介绍一下，这是之前我们的一篇教程，讲的就是这件事，大家如果感兴趣可以之后专门看这个教程，今天时间有限，我简单介绍一下。

比方说，你现在要为这张海报配色了。

你可以去名画上找色彩——然后提纯。

根据你的需要，来完成配色。

比方说，这个海报给人一种时尚的感觉，可以看到，它的字体是用Didol修改的，那么我们将来如果也做这种气质的海报，也可以用这款字体。

这张海报传递出的运动气息，字体同理。

如果你找不到一模一样的字体，也可以找形似的字体。当然了，如果用在商业用途上，记得提前规避版权争议哦。

这种字体给人以另类、有个性的感觉，所以将来你做同样感觉的海报时，就可以考虑用类似的字体。

比如这个海报，用的是“五栏”分割网格，你也可以给它变成很多种版式形式。

多做这样的练习会提高自己对版式的感觉。

无论画册、网页还是其他，涉及到类似的长图就可借鉴这种思路。

所谓的“高级抄袭”就是通过大量看作品，来提升自己的设计思路。除此之外，我们还可以关注一些设计成功人士。

他们大部分都有自己的官网，有些人也有自己的微博，我们在关注他们的作品同时，也可以关注他们思考问题的方式、关注他们的爱好、关注他们的榜样。

当我们工作之余听音乐的时候，可以思考，如果让你来为这首音乐做一个封面，那么你的版面、字体、色彩、主体应该选什么？这都会无形之中提升你对细腻的感知。

或者我们可以通过一些优秀电影来了解更多人性甚至人生轨迹的东西，甚至通过自己一些业余爱好来启发设计灵感。

比如我个人很喜欢看足球，这也能启发我对设计的一些感悟——看中国足球就会感受到，基本功是多么的重要。所以我们研习设的培训都非常看重学员的基本功。

当然，这些都需要你用时间来完成的，对于上班族来说，想要学习，就一定要合理的利用时间，珍惜时间。

所以我们对时间要斤斤计较，我们以上班时间为8小时计算，去掉7个小时的睡眠时间，和1个小时的吃饭时间，那就是我们每天有8个小时的时间去学习和拓展我们的知识广度。

如果我给大家一份学习的任务清单，你会如何分配这个时间？

这8个小时里，有完整的时间，有碎片化的时间，利用碎片化的时间可以做很多事情。

比如看优秀的设计，这个不需要完整的时间，你上下班的途中都可以用手机来观看，中午的时间看一个纪录片，让自己有一个休息的缓冲，晚上的时间可以相对完整，可以做一些其他的事情，我的这份清单是否都执行完毕不重要，重要的是根据你的时间制作属于自己的学习清单。

当我们认识到了时间的重要性，那我们就要思考，设计这条马拉松该如何奔跑，相对于奔跑的姿势来说，首先要解决的是如何坚持的跑下去，这个更重要。

有一点可以肯定的是，在这过程中，只要我们松懈了，就很可能无疾而终，唯一的方法，就是永不停歇！

如果我们把坚持比作1，方法比作0，无论你掌握多少学习方法，如果没有坚持，这一切都是没用的。

在马拉松赛跑里，30­、40公里被马拉松选手们称为“魔鬼10公里”，所有选手在这个路段的体力都会急剧下滑，有的选手干脆就一路走下来，有的甚至中途放弃，但如果坚持过这个“魔鬼10公里”，疲劳期就会渡过，余下的赛程就会轻松很多。

那在我们设计学习的这条马拉松赛程里，也存在着“魔鬼十公里”，与马拉松不同的是，这魔鬼十公里，是你一开始就会遇见的，是从你决定保持学习习惯之后的一年时间，也就是365天。

比如说我从今天开始，决定之后的每一天都要保持学习习惯，并且也付诸行动了，那就从今天算起，到明年的今天，这一年的时间，就是设计学习的“魔鬼十公里”。

这一年的时间如果你坚持住了，你会看到自己巨大的进步，更重要的是这种进步激励着你继续保持下去，你也会养成一种习惯和一种爱好，之后的成功都是水到渠成的。

我相信在座的各位同学，都在学习，否则也不可能来参加这个活动，那为什么有些人始终在提升，有些人在原地踏步呢？

你们当中一定有人给自己设定过学习计划，比如今天做什么、明天做什么，这一周做什么，这个月做什么、这一年学什么，有些计划甚至可以说事无巨细，但如果无法坚持、无法踏实的完成每一天的学习任务，那这些至少会摧毁你的自信。

不知道大家是否反思过，为什么自己总是坚持不下去？我呢，帮助大家整理了三点原因：

1、工作太忙，总加班。这确实是个客观原因，如果一个公司总是加班到很晚，甚至经常通宵，并且没有给你合理的休息时间，每一天都疲于奔命，这换任何一个人都无法坚持学习的，能坚持活下来就已经很不容易了。但是呢，你是需要反思的，你要反思为什么经历了这些你还要在这里忍受？明明每天都在“脸上笑嘻嘻，心里MMP”，那为什么还不选择不离开？

我觉得我们设计师最可悲的，就是你没有选择权，你始终是被选择的，为什么被选择的总是你？很大层面是因为能力的原因，因为能力不强，你无法去选择一家更适合自己的平台。设计师的品牌价值，是你的能力、你的思维、你的见识、你的知识广度，而不是你能干多少活，我们千万不要沦落成干活的机器。

那有的人会说，我现在就是一个干活的机器，并且我也很需要这份工作呀？那我该怎么办呢？还记得之前我说的那段话么？

把每一个项目都当做突破自己和被领导肯定的机会，尽可能的在每一个项目里做一些创新的内容，做项目之前，可以多去查找资料，多思考，多试验、争取利用工作来提升自己，而不是选择应付这份工作，其实啊，我们从不缺少学习的时间，缺少的是对学习这两个字的认知边际，有的人认为学习就一定要有时间，而当你的认知边际扩大了，就会发现学习无处不在。

当你上街的时候，看到有问题的设计，你可以思考：如果是自己的话，应该怎么做？当你跟朋友去饭店聚会，除了吃以外，还能看它们的包装，当你的认知边际扩大以后，你就会用设计的眼光看待周围的一切，也就是学习无处不在。

2、总是在想学习对于自己到底有没有帮助？所以暂缓行动甚至干脆不去行动；总是在想有没有更快速的提升办法，在没有想明白之前而不去行动。

后两个问题在我看来，都是功利的心态。曾经有一个人因为观点不同在我们订阅号后台留言，内容是这样的：

“我学习就一定要有回报，一定要体现在升职加薪上，

如果学习无法翻身，那我为什么要浪费时间？”

注意关键点——“浪费时间”，难道我们玩手机、玩游戏、玩手机游戏、看肥皂剧、关心八卦就不算浪费时间么？其实你不学习也在做这些事，这暴露了一种内心恐惧的心理，我们确实很难长期坚持一件没有任何反馈的事情，但我希望大家相信，对于设计的技术层面来讲，只要方式方法正确，你坚持学习就一定会得到你所期待的结果，你一定会翻身的，但翻身的前提是翻山越岭。

就像我们研习设所办的版式训练营一样，在入学前我就跟学员说过，不要奢望三个月的时间，能让你从小白晋升到总监，这是不现实的。重要的是掌握大量版式设计的核心规律和方法，并强化这种记忆和感觉，如果你肯用心、肯吃苦，三个月以后，你一定能见到不一样的自己。

看看我们部分学员入学考核作业和毕业设计作品的对比——可以看得出，三个月以后，学员对于版式设计规则的掌握的还是比较扎实的。但是，我也得给大家说一句负责任的话，虽然这句话我经常说，一个班级的学生不可能都考上清华北大，毕竟每个人的悟性和吃苦程度不同，不可能每个人取得如此巨大的变化，学设计和学英语还不一样，语言很多是靠记忆，而设计是理性和感性结合，最难的就是感性，因为感性都是需要靠长时间积累才能有的感觉，所以我们建立了一个社群，即使你这几个月没有巨大的进步，也可以继续跟我们学习，每天大家都可以在里分享内容，我们的老师也会在这里分享更多的设计知识和资源，给你继续学习的环境，直到你开花结果那天。

为了能再影响一些人，我们会从每一期学毕业生里挑出几个优秀的学员，来我们这实习。

每天下午四点到六点要读书，因为我们这边有很多设计艺术类的书籍，晚上回到宿舍要画画，我们也为学员购置了大批的石膏像，并且周末的时候我给找专门的绘画老师教他们，我这么做的目的是希望让他们养成一种习惯，知道学习的常态，常态就是边工作边学习。其实大家都在忙，那些在设计上取得成功的人士，无一例外都是这么做的，这也是我一开始让你们关注他们的目的。

我相信，今天无论是我还是其他的嘉宾，我们所分享的内容一定会在今天激励大家前行，但明天呢？下一周？我们就像在教练员一样，一方面传授方法，一方面激励大家，比如一会我们就要起跑了，而我前面分享的内容，就像教练员在比赛前对你的激励。

但是出发以后，坚持跑下去的还是你们自己，说到底这场马拉松是你与意志力的斗争，也是你提高自己意志力的机会，毅力就跟肌肉一样，只有坚持的锻炼，你的肌肉才会越来越多，你的意志力也会愈发强大。

十几年前的我，是一个极其脆弱的人，但让我感到幸运的是，这么多年我经历了太多太多的磨难，虽然今天我依然没有取得自己期望的那个成绩，但我的毅力已经变得无比强大。当你无法坚持的时候，再试试，你的意志力远比你想象的强大，或许，我们想通过专业出人头地也不是太难的事情。

谢谢大家！