an安然

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想一下什么可以激励自己去学习,去保持学习和工作两不误的平衡。 比如我参加一课一练,回头就有虎课周边的奖励,然后这就是我的动力了。所以我尽可能的每天去学习一个课程。 激励到位,就有动力去学习和工作。
2021-12-06 13:42
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要逼着自己学习,我觉得这个没办法,一定要自觉,多在工作中寻找快乐,比如完成项目,老板发奖金了,客户发钱了,或者遇到困难,被自己解决了等等
2021-05-08 19:14
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刚开始做一件事情时,像打游戏一样先给自己设置新手任务,把目标设置成你每阶段可执行的最小化目标,把压力降到最小,让自己可以轻松惬意地坚持。每完成一项目标即可获得一次反馈,小目标即小快感,大目标即挫折感。
2021-04-28 13:14
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大的目标坚持不了,那就放低要求,例如你可能说要每天10个俯卧撑,学习1小时。但是只能坚持几天就不行了。那就降低要求,我一天一个俯卧撑,学习一分钟行不行,所以先不管怎么样,首先先能坚持下来,一点点,养成习惯,再提高目标。
2021-04-28 11:29
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最初立flag的时候,其实可以分为几点,一是强烈欲望,二是兴趣爱好,三是辅助攻击。 一强烈欲望的事情,可以放在最开始做,这样效果好,也可以坚持下去,有结果就会有成就感,这样也容易进行下一个阶段。 二兴趣爱好能够让你坚持很长一段时间,但是兴趣不一定出效果,只能是长期积累,这个时候坚信坚持的力量。 三辅助攻击这个其实就是帮助我们快速提升攻击战斗力的,这个可以碎片化拆分,这样更容易。 其实还有一点,找一个合适的圈子,因为一个人可以走的很快,但是一群人可以走的更远。大家互相鼓励,这样的成长会更有助于坚持。身边随时需要一个在关键时刻踹自己一脚的人。
2021-04-27 20:48
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给自己定一个清晰的目标 ,一开始不要太多 ,求质不求速,先坚持一周,达成目标可以给自己一个小奖励,然后慢慢培养成习惯,所以坚持下来要有一个很想改变的心。
2021-04-27 11:16
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我也遇到过,我的理解是,三分钟是我接触的时间,接触后觉得还是不适合,也不一定说是中途放弃,万一是被其它事情打扰了,中断了这个三分钟的热情,看开点。
2021-04-27 09:19
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大多数人都是这样,大多数人都是三分钟热度的。想象一个气球,你给它打气,它是每天都会泄气的,所以你需要每天或者隔几天就给它打气,加油,奥里给,拿出你的热情,挥洒在你喜爱的事业上。
2021-04-27 08:47
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