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——小贴士:如何避免职场焦虑——
step1

适当给自己充电

成就感能适当缓解职场焦虑;我们应该不断提高自己的成就感,适时给自己充电,并将充电及时用在工作中;如果你热爱自己的工作,随时都可以在身边发现值得学习的东西,通过不断的学习,达到充电的良性循环,最终提高我们的专业技能!

step2

制定可完成的目标

作为职场人,有目标是好事,但是把握尺度却非常关键;很多时候,我们觉得越努力反而越有可能导致焦虑;不是因为笨,只是有时候我们选择的参照物过高,一旦没有实现,很容易自我否认产生挫败感,这才是产生焦虑的原因;有目标是好事,但一定要量力而行啊!

step3

倾诉自己的焦虑

当面对升职压力和换工作的困扰时,不妨向亲朋好友倾诉自己的烦恼;也许从其他人的角度来分析问题,会有不同的答案;其实,焦虑的人总爱把自己当成天底下最焦虑的,其实我们没必要把自己变成个闷葫芦,倾诉也是一种舒缓压力的好方法哦~

注意事项

1、活动时间:6.26-7.3,本次促销活动产品一经售出概不退还,且活动价不与其他优惠券同享,尽请谅解;

2、有效期内全站通VIP用户可补差价升级终身VIP,在立减200优惠的基础上最高可再抵扣399元;

3、免单用户退款:免单用户公布后,请在公布日起3个工作日内联系虎课网首页右侧导航栏官方客服办理退款事宜,款项将在活动结束后15个工作日内返还;

4、活动最终解释权归虎课网所有;

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— 唐代文学家 韩愈
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