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积极改变:成就职场达人的情商课

刘琳 著

更新时间:2021-06-16 3739人已学

23课时 / 7小时2分钟20秒

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本书介绍

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有声书简介:

为什么不提倡在职场里一昧做好好先生?有效表达个人诉求,才能维护个人底线!人人都说要提高自己的情商,那么情商究竟是什么、该如何提升呢?在这本书里,将通过案例、理论、工具与练习相结合的方式,聚焦于职场的工作情境,讲述在职场中:如何认知、管理和表达情绪;如何自我激励;如何识别他人的情绪等,帮助读者打造良好的人际关系,更好地适应职场。本书分6部分,“从这里开始:情商初体验”部分阐述情商到底是什么,并澄清一些大众对情商的误解。第1~第5部分,分别从情绪觉察与管理、情绪表达、自我激励、认知他人情绪、管理人际关系5个角度出发,能结合职场环境,为读者提供提升情商的具体方法与工具。

关键词:

积极改变、情商提升、情绪管理

内容亮点:

1、情商到底是什么?

2、怎样情绪急救?

3、职场中怎么感知他人的情绪和需求?

收听人群:

即将步入职场的学生、职场新人

有声书版权信息:

书名:积极改变:成就职场达人的情商课

作者:刘琳

出版社:电子工业出版社

版权声明:本书系电子工业出版社制作出品

书籍目录(共23章)
  • 01
    【发刊词】高情商,成就职场达人可试听
    925人已学时长:00:02:54
  • 02
    01 关于情商的误解可试听
    630人已学时长:00:22:23
  • 03
    02 要么忍,要么滚?其实你还有第3种选择(上)可试听
    345人已学时长:00:10:12
  • 04
    03 要么忍,要么滚?其实你还有第3种选择(下)
    338人已学时长:00:21:44
  • 05
    04 锻炼快乐的肌肉
    269人已学时长:00:23:14
  • 06
    05 消极情绪也可以有正能量
    201人已学时长:00:19:32
  • 07
    06 哎呦,我这暴脾气
    140人已学时长:00:24:52
  • 08
    07 情绪反常,你应该喊停
    111人已学时长:00:21:02
  • 09
    08【表达悲伤】请给我一点时间来化解悲伤
    98人已学时长:00:21:58
  • 10
    09【表达愤怒】做一个会生气的人
    74人已学时长:00:24:19
  • 11
    10【聚焦目标】先订一个小目标
    72人已学时长:00:19:56
  • 12
    11【培养自律】你想吃到第二块棉花糖吗(上)
    62人已学时长:00:12:07
  • 13
    12【培养自律】你想吃到第二块棉花糖吗(下)
    51人已学时长:00:13:34
  • 14
    13【对抗无助】撕掉你给自己贴的标签
    55人已学时长:00:15:47
  • 15
    14【理解他人】同理心,职场中最值得培养和发展的能力
    53人已学时长:00:29:54
  • 16
    15【理解同事】别人凭什么理解你(上)
    44人已学时长:00:13:36
  • 17
    16【理解同事】别人凭什么理解你(下)
    41人已学时长:00:14:50
  • 18
    17【理解同事】哪有那么多谁错谁错
    46人已学时长:00:19:04
  • 19
    18【理解上级】做一个懂老板的下属
    55人已学时长:00:26:16
  • 20
    19【突破个性】用内向者的气场征服职场社交(上)
    35人已学时长:00:10:28
  • 21
    20【突破个性】用内向者的气场征服职场社交(下)
    31人已学时长:00:17:01
  • 22
    21【把握分寸】说的太多和说的太少
    32人已学时长:00:18:11
  • 23
    22【学会拒绝】你不可能让所有人都喜欢你
    31人已学时长:00:19:26
本书文稿 (试读文稿)

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      上上签 ·21August.2018
      尽管眼下十分艰难,可日后这段经历说不定就会开花结果
      — 唐代文学家 韩愈
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