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简介:
在听这本书前,你可以先思考如下问题:你是如何看待时间的?你的时间观是怎样的?如何拥有平衡的时间观,从而更有效地利用时间?我们知道,财富有价,但时间无价。人生是短暂且有限的,而时间是我们度过一生的媒介。如果不能充分利用时间,那么我们将付出沉重的机会成本。我们对时间的态度形成了时间观。世界知名心理学家菲利普·津巴多和他的研究伙伴约翰·博伊德对时间观进行了深入研究,并得出结论:在生活中,我们所做的每一个重大选择都取决于内在的时间观。有关时间的问题,本质上就是有关人生意义的问题。
关键词:
时间观、时间、人生、津巴多
内容亮点:
1、什么是时间观,津巴多的六种时间观又是什么?
2、怎样拥有一个最优的时间观,解决时间的悖论,让你的一生更高效。
本期推荐书籍:
书名:《时间的悖论》
作者:菲利普·津巴多
出版社:中信出版集团
版权声明:本书系中信出版社制作出品
- 1时间的悖论可试听2615人已学时长:00:17:01
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前言:
你好,今天我们要跟你分享的这本书是《时间的悖论》。这本书讲的是怎样找到正确的时间观,解决你在时间上的困惑,让你的一生更充实、更有效。
在生活中,你是否有过这样的困扰呢?当你想要在未来取得成功的时候,当下你可能需要放弃与家人、朋友的相处时间,这时候你该怎样选择?当你想要享受当下美食,但又担心未来可能会有肥胖的困扰以及身体上的疾病,这时候你又该怎样选择?别着急,《时间的悖论》这本书会给你答案。
本书是由菲利普·津巴多和约翰·博伊德共同创作而成的。菲利普·津巴多是美国著名心理学家,现任斯坦福大学的荣誉退休教授,著名的斯坦福监狱实验就是他进行的,他还以这个实验为基础写了《路西法效应》这部引起了轰动的著作。如果你在大学修过普通心理学这门课,使用的教材多半也是有津巴多参与写作的《心理学与生活》。此外,他还写了《津巴多普通心理学》《态度改变与社会影响》等多部著作,被誉为“当代心理学的形象和声音”。
另外一位作者约翰·博伊德,和津巴多在时间这个研究方向上共事多年。在约翰18岁之前,他受父母的影响,是一个以事业为重的人。但是,在他18岁时,父母离婚,让他意识到人生并不是只有事业,还有友情、亲情和自我,于是他开始兼顾婚姻、亲朋好友和个人爱好等等,将未来与现在相结合。最后在职业上,也选择了自己追求的心理学、时间学和科研。所以,这本书既是他们共同的科研成果,也交织着他们自己的人生经验。
接下来,我将分两个部分来讲一讲这本书的主要内容:
第一部分,什么是时间观。
第二部分,怎样拥有一个最优的时间观,解决时间的悖论,让你的一生更高效。
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