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本能:为什么我们管不住自己

[美]特里·伯纳姆 著

更新时间:2019-07-30 1288人已学

1课时 / 22分钟27秒

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本书介绍

       简介:

       本书是透视我们现代人身上弱点的一面透镜,通过这面透镜,我们能够更精确地观察我们所处的世界,以便在人类的本能控制我们之前先下手为强。这样,我们就会生活得更心满意足。

       关键词:

       生存习性、基因、战胜本能

       一句话推荐:

       世界上最陌生的人是我们自己,最大的敌人是我们自己,最难战胜的人也是我们自己,这本书教会你,如何战胜自己,战胜本能。 

       出版信息:

       书名:《本能:为什么我们管不住自己》

       作者:特里·伯纳姆

       出版社:中信出版集团

       版权声明:本书已获得解读授权


书籍目录(共1章)
  • 01
    本能:为什么我们管不住自己可试听
    时长:22分钟27秒1288 人已学
本书文稿 (试读文稿)

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前言:

       现在很多人都很擅长熬夜。每天晚上熬夜到凌晨三四点,但是第二天起床又后悔不已,下定决心再也不熬,结果第二天晚上不由自主又继续熬。在周末,早起的第一件事,就是拿起手机,刷到自己不得已要起床为止。总是感觉做饭很麻烦,喜欢叫各种外卖,明明知道肆无忌惮的玩手机一点好处都没有,也知道天天吃外卖对身体没有一点好处。曾经无数次在心中下定决心,从明天开始改变自己,结果明天,明天的明天,还是一成不变。有时候明天就要交的工作,一定要拖到今天最后一刻完成。为什么会这样呢?这个问题在我们今天为大家解读的这本《本能:为什么我们管不住自己》,给大家做出了详细的回答。作者特里·伯纳姆通过本书,揭秘了人性的弱点,比如懒惰,贪婪等等,这些弱点都是人们与生俱来的,每个人都会有。那么今天我们就从:什么是本能,本能的具体表现形式是什么和如何战胜本能这三个方面,对这本书进行解读。

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