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前言：

       大家好，欢迎来到虎课读书。

       本期要跟你分享的这本书叫《天天25小时》。这本书是一本教你更高效利用时间的书，在面对忙乱不堪的工作和生活不知道怎么办的时候，这本书可以帮到你。作者认为并不是每天列出各种事项清单，做了很多的事才算是高效利用时间，这是一种假忙现象。书中把重要且擅长的事情称为人的核心竞争力，只有把时间专注于核心竞争力，才能兼顾事业、家庭，活出更充实、精彩的人生。

       这本书的作者劳拉·万德坎姆，她是畅销书作家，是纽约市的记者，同时也是《今日美国》董事会的成员。她的书《卖力找工作：不需交钱就能培养一份有价值的事业》，曾经被纽约邮报评为2007年4本著名的职业指导书之一。她最初写这本书的时候呢，并不是把自己定位成一个教人怎么提供工作效率的专家，而是从一个记者的角度，去观察，去记录那些成功又幸福的人，他们是怎么生活的。所以呢，这本书里的故事都是真实的。

       比如说，书里提到一个叫迪特勒的女士，她经营着一个很赚钱的建筑公司，同时还是6个孩子的妈妈。听到这里你一定认为她肯定忙疯了，要打理公司业务，还要陪伴孩子。但是事实正相反，作者说，某一天在她联系迪特勒的时候，迪特勒正在沿着一条潺潺小溪，带着一条借来的狗徒步，因为她不想错过春天发芽的小树，含苞待放的野花，还有这么难得的一个可以给她带来和平、安宁，让她养精蓄锐的契机！不仅是徒步远足，迪特勒每周两次健身、晚上阅读、做按摩、给先生准备生日惊喜，帮21岁的女儿准备婚礼，甚至送8岁的双胞胎儿子上学，一项没有落下。奇怪啊，难道她有分身术吗？

我们平时耳边也会经常听到这种说法，说你不可能一边做好妈妈，一边在职场上取得好成绩。但这本书里写的这些女性，她们是怎样把自己打造成了超人，一边做好妈妈，同时也能兼顾职场呢？这个问题的答案可以分成三点，接下来，我们就一个一个来看这三点都讲了什么。第一点，要把时间用在核心竞争力上；第二点，核心竞争力以外的事项减少、外包或者忽略；
第三点，整体统筹安排每周的168个小时。