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生活的哲学

【英】 朱尔斯·埃文斯 著

更新时间:2020-09-02 1387人已学

1课时 / 17分钟

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本书介绍

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       简介:

       我们都在练习,如何和自己相处,和这个世界相处。生活路上,我们带着自己的困惑,等待着答案。《生活的哲学》提醒我们,如果你已经有些迷茫、甚至陷入恐慌的话,不必心急,不妨听听古代哲人的想法,一些历久弥新的人生感悟,可能正好点出了你的迷津。畅谈人生哲学的同时,作者埃文斯还讲述了那些被哲学拯救的人们的真实经历:心理崩溃的大学生、精神过度紧绷的上班族、忍受痛苦战争记忆的老兵、总忍不住想花钱的白领、受幼年创伤折磨的青年……哲学帮助他们荡涤信念上的灰尘,走出各自生活的窘境,让心灵强大起来。

       关键词:

       生活、哲学、迷茫、心灵

       内容亮点:

       1.控制情绪只是让我们强行忍住情绪吗?怎么做才能有效地控制情绪?

       2.为什么我们总会被欲望牵着鼻子走?

       3.为了赢得社会的认同,好多人要努力来显示他们很有趣、很快乐、很成功,这种做法是值得效仿的吗?


       本期推荐书籍:

       书名:《生活的哲学》

       作者:[英] 朱尔斯·埃文斯(Jules Evans)

       出版社:中信出版集团

       版权声明:本书系中信出版社制作出品

书籍目录(共1章)
  • 1
    生活的哲学可试听
    1387人已学时长:00:17:00
本书文稿 (试读文稿)

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前言:

       大家好,欢迎来到虎课读书。

       本期要跟你分享的这本书叫《生活的哲学》。哲学,对一般人来说是个深奥又枯燥的词儿,在讲堂里或者学术书上才会出现,和市井生活基本上没什么关系。我们中国人更喜欢说“生活是一门微妙的艺术”,能够做到“为人处世方正圆柔,恩怨得失泰然处之”,就是掌握了这门艺术的分寸。所以我们说的“生活艺术”,指的是中国传统文化里的处世哲学。而《生活的哲学》是用西方的哲学,来解决我们现代人遇到的各种困扰。虽然今天我们会讲到一系列的西方哲学流派,特别是会借用到很多古希腊哲学家的价值观和方法论,但最终目的,是为了安抚我们在都市生活中被扎得千疮百孔的心灵。用哪个国家的配方做治疗不重要,只要真的有效果,就可以继续“拿来主义”。

       这本书的作者朱尔斯·埃文斯,是欧美“认知行为疗法”领域很有影响力的专家。他的专长就是研究古希腊哲学在现代生活和心理学中的应用。可能乍一听这个名字,你会感到不太熟悉,但在中国很受欢迎的英国才子阿兰·德波顿,跟他可是挺好的朋友。这两个人都是英国最大的哲学俱乐部——伦敦哲学俱乐部的重要成员。朱尔斯·埃文斯也是这个俱乐部的负责人之一。

       那么接下来,我会为你讲到斯多葛派、伊壁鸠鲁派、犬儒主义等西方哲学流派,和这些流派中的代表人物。借用他们的价值观和方法论,来解开我们自己的一个个心结。比如说:如何在职场上管理好情绪;怎样才能让你的人生规划不脱离现实;面对情感挫折时怎么放下执念重新出发。在面对这些问题时,我们要探索一些有效的方法来自己解决,毕竟,遇到一位好的心理医生可能需要些运气。

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      上上签 ·21August.2018
      尽管眼下十分艰难,可日后这段经历说不定就会开花结果
      — 唐代文学家 韩愈
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