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前言：

      大家好，欢迎来到虎课读书。 

      今天我要推荐的书是《如何学习》，这本书可以说是大脑高效学习的使用手册。 如果说中国是世界上第二重视学习的国家，那我真不知道哪国是第一了。 不过，我们虽然重视学习，可是很长时间以来，我们似乎更看重勤奋，而不太重视学习如何学习。 这几年市面上多了很多学习类的书籍。说句实话，相当比例的书籍，读完之后并没有太多收获。很多书籍都是根据个人经验，创造一个核心的概念，再从心理学、认知科学中去寻找原理上的支持，再下探到实操层面，给出一些技巧和方法。 问题在于，这样的书籍，可能是限于作者水平和视野，既不能纵向建立认知、原理、实践的连接，也不能横向覆盖关于学习的各个方面，最后只能变成个人的某些观点和技巧的分享。 

      而《如何学习》的作者本尼迪克特·凯里是《纽约时报》的顶级科学记者，从业超过 30 年，一直在报道脑科学和认知心理学的前沿信息。这样的优势，让他在写这本书的时候，站在了一个最能沟通学术和大众的位置。 他在科学理论的支持下，解释了我们在思考、记忆、解答问题时，大脑是如何工作的，哪些因素能够增强我们的表现，又有哪些因素在阻碍着我们。 这本书从坚实的科学理论出发，寻找学习过程中影响我们表现的关键因素，再针对这些因素给出可行的做法。相比很多依照个人经验写出的学习指导，这本书自然更有高度，推荐的方法也更科学。

      上面介绍完了这本书的基本情况和作者。接下来，我就为你详细说一下这本书的内容。

      这本书主要说了四个要点。 第一个要点是：大脑的学习机制； 第二个要点是：提升记忆力的诀窍； 第三个要点是：攻克复杂难题的方法； 第四个要点是：巩固学习成果的妙招。