情绪发展—中学教资笔试科目二基础篇之中学生发展心理图文教程
作者:huke88发布时间:2021年11月15日 08:00

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1.第二章中学生情绪的发展


  一、情绪情感的概述


  (一)含义:情绪和情感是人对客观事物态度的体验,是人的需要是否获得满足的反应。


  (二)情绪情感的两极性:情绪情感是有相互对立的两极,比如说在快乐方面,一个一极是愉快,另一极是不愉快。


2.(三)看情绪情感的区别和联系。


   1.区别:


  (1)情感是社会的,情绪更多的是以生理需要是否得到满足。


  (2)情绪发展在先,情感体验在后,情绪都是生来就有的,情感是在社会接触过程当中逐渐产生的。


  (3)与情感相比,情绪不稳定,情绪是在特定的情境当中去产生的,来的快去的也快,情感是相对来说是稳定的。


3.(4)情绪表现是外显的,情感的表现是内隐的。情绪具有明显的冲动性和外部特征,面部表情是情绪的表现形式,情感是内心的体验。


   2.情绪和情感的联系


  (1)情绪是情感的基础,情感离不开情绪。

  

  (2)情绪离不开情感,情绪是情感的外在表现,情感是情绪的本质内容。


4.二、情绪和情感的分类


  (一)情绪的分类:情绪的基本形式就是四种基本情绪,叫喜、怒、哀、惧。


    不是喜怒哀乐,乐和喜是一种情绪,情绪的基本形式是喜怒哀惧。


  (二)考选择题喜欢考的是情绪状态的分类。


   按照情绪状态和强度和持续时间,分为心境、激情和应激。


  (1)心境:是人比较平静而持久的情绪状态,具有弥漫性,不是关于某个事物的特定体验,而是以同样态度对待一切事物,平静而持久的。


5.(2)激情:是一种强烈的、爆发的、为时短促的一种情绪状态,是由对个人有重大意义的事件所引起的。


    在激情的状态下,人们的认识活动范围会缩小,会出现一种意识狭窄的现象,会出现一种意识狭窄的现象,可能出现一些冲动的行为。


6.(3)应激:是人们对某种意外的环境刺激所作的适应反应。


    要区分应激和激情,激情不强调高度紧张,应激一定是高度紧张的。比如说汽车急刹车,或者天灾人祸的时候。


7.(二)情感的分类:情感分为道德感、理智感和美感。


  (1)道德感:根据一定的道德标准,评价人的思想意图和行为时产生的一种主观体验。


   范仲淹的先天下之忧而忧,后天下之乐而乐,体现的其实就是对天下人的一种责任感,归为情感当中的道德感。


8.(2)理智感:强调的关键词是在智力活动当中,认识和评价事物时所产生的情绪体验。


   包括比如说我们的求知欲、好奇心都是属于理智感。


  (3)美感:是根据一定的审美标准,评价事物时所产生的情感体验。


9.三、情绪的理论


  (一)情绪的早期理论

   

  1.詹姆士兰格理论:认为情绪是情绪的生理机制方面的一个学说,强调情绪的产生是植物性神经活动的结果。


  核心观点是情绪源于身体的反馈,刺激引起生理反应,而生理反应进一步导致情绪的发生。


10.2.坎农巴德学说:认为情绪不是由外周神经系统产生的,而是由中枢神经系统当中的丘脑产生的。


   外界刺激引起的冲动传到丘脑,然后丘脑向上传到大脑,产生情绪的主观体验。


11.(二)情绪的动机理论


   1.扬的理论:情绪是有动机的作用,对行为是有推动作用,可以引起和维持活动,也可以瓦解活动。


    强调情绪的动机作用,包括激活诱发行为、维持接触行为、调整行为。


   2.利珀的理论:认为情绪只有积极的作用,不认为情绪还有瓦解的作用,也是说情绪的动机主要是一个积极的作用。


12.3.汤姆金斯的动机理论:情绪的动机功能激活唤醒的动力的作用。


   4.伊扎德的情绪的动机理论,都强调情绪具有重要的动机性和适应性功能,强调情绪以推动人的行为这样的一个功能。


13.(三)情绪的行为理论


  情绪的行为理论认为,情绪是在强化刺激和复杂的经典性条件作用中习得的行为模式,情绪是通过一个条件反射产生的,通过强化产生的。


  抚摸等刺激是婴儿产生情绪的强化条件,有了这些条件,因而才学会了微笑等情绪反应。


14.(四)情绪的认知理论:核心观点是先是有刺激事件,对刺激事件就开始产生情绪反应。


   1.阿诺德的评定兴奋说:情绪的来源是对情境的评估,是先有刺激情景,然后对情景进行评估,然后产生情绪。


  (一)情绪刺激必须通过认知评价,才能产生一定的情绪。


  同样的刺激情景,由于人对它的评价不同,就会产生不同的情绪反应。同样的刺激情景,由于对它的评价和估量不同,个体会产生不同的情绪反应,这是核心的观点。


  (二)强调大脑皮层对情绪产生的重要作用。


15.2.拉扎勒斯的认知评价理论,发展了阿诺德的评价兴奋说。


   将中间的评定,又扩展为初评价、次评价和再评价的过程。初评价就是看这个刺激事件与自己是否有利害关系,是否对自己有威胁。


   次评价评价的是人们对自己行为的一个调节和控制;再评价就是对自己的一个行为的反应是不是恰当来进行评价。


16.3.沙赫特的两因素理论:


   认为情绪产生必须有两个因素:第一个,个体必须体验到高度的生理唤醒。第二个,个体必须对生理状态的变化进行认知性的唤醒。


17.四、中学生常见的情绪问题。


  (一)忧郁:长久持续的一种忧郁情绪,或者说一种抑郁情绪,使一个人哀伤、心情低落、绝望、沮丧。


  (二)恐惧:对于中学生来说主要是社交恐惧和恐学症。


  (三)孤独感:是青春期当中常见的一种情绪感受,不愿意被当作孩子看待,只有自己能够体会别人是理解不了我的。


  (四)愤怒:中学生思维是片面的,自控能力比较差,很容易产生愤怒情绪。


18.五、中学生情绪的特点,是一个重要的内容,可能在材料分析题当中考到。


   青春期是人生的第二次断乳期,也叫做危险期。


  (一)情绪情感更加的强烈,具有冲动性和爆发性。


   中学生自控能力差、看事情又比较偏激,很难克制自己的情绪,具有冲动性和爆发性。


  (二)情绪不稳定具有两极性,很容易从一个极端走向另一个极端。


  (三)外露性和内隐性:对于中学生来说,情绪实际上是一个矛盾体,外露的一面就是他的情绪,更侧重的是内隐,掩饰压抑自己的情绪。


  (四)心境化和持久性:中学生获得了某一种心情以后,容易长期的延长。


  (五)情绪理解增强,逐渐的学会如何表达自己的情绪。


  (六)能采用有效的情绪调节手段,简单的调节一下自己的情绪,最后情感表露越来越带有内隐和曲折的性质。


19.六、情绪情感调节的方法


  1.转换认知角度:改变我们对糟糕事情的一些看法,改变原有的认知。


  2.自我暗示:不断地进行自我暗示。


  3.调节期望值:作为学生来说,不要对自己的期望值定的太高。


  4.适当的宣泄:不要把情绪压抑在内心当中,要合理的进行宣泄。


  5.转移注意力:比如说心情不好的时候,可以到户外去运动,听听音乐,不要一直沉浸在不良的情绪当中。


  6.升华:将不为社会认可的情绪反应或欲望,需求导向正确的方向。


20.(三)中学生情绪情感的培养,以简答题和材料分析题的形式来备考。


   1.要增强中学生的,防止自卑心理。


   2.培养中学生的情绪自知力,让学生知道自己的情绪,对自己的情绪有个合理的认知。


   3.帮助中学生掌握情绪情感调节的一些方法,比如转移注意力、升华、宣泄,这些方法可以去教会给学生,让学生能够调节自己的情绪。


   4.充实中学生的精神生活,有丰富多彩的精神生活的学生,容易产生积极的情感。


21.1.中学生小博得知自己物理竞赛成绩排名年级第一,在家里高兴的手舞足蹈,在学校却表现的若无其事,这说明他的情绪具有:掩饰性。


   2.晓东在解决了困扰他许久的数学难题后,出现的喜悦感是属于:理智感。


   3.当同学们获悉本班获得本班合唱比赛第一名的时候欣喜若狂,属于:激情。


   

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