1.【打开】PS，【导入】素材，【Ctrl+J】复制图层，【Ctrl+Shift+X】液化，对人物进行液化调整，具体如图示。

2.点击【褶皱工具】，对胸部进行点击，具体如图示。

3.点击【冻结蒙版工具】，涂抹脸部，点击【向前变形工具】，对人物进行液化调整，具体如图示。

4.使用【套索工具】，进行选区，【Ctrl+J】复制图层，【Ctrl+T】调整【位置】，具体如图示。

5.点击【添加蒙版】，使用【画笔工具】，黑色画笔，进行涂抹边缘，具体如图示。

6.使用【M】矩形选框工具，拉出矩形框，【Ctrl+Shift+X】液化，对腹部进行液化调整，具体如图示。

7.使用【钢笔工具】，进行绘制，进行选区。【Ctrl+J】复制图层，【Ctrl+T】调整大小与位置，【右键】变形，进行调整，具体如图示。

8.添加【蒙版】，使用【画笔工具】，黑色画笔，进行涂抹，具体如图示。

9.使用【套索工具】，进行选区，【Ctrl+J】复制图层，点击【添加蒙版】，使用【画笔工具】，黑色画笔，进行涂抹，具体如图示。

10.使用【钢笔工具】，进行选区，【Shift+F6】羽化0.5像素，新建【图层】，使用【S】仿制图章工具，【Alt】取样，进行涂抹，具体如图示。

11.使用【B】画笔工具，黑色画笔，【X】切换前后背景色，在蒙版上进行涂抹，具体如图示。

12.使用【套索工具】，进行选区，【Ctrl+J】复制图层，调整【图层】位置，【Ctrl+T】调整位置【右键】水平翻转，【右键】变形，进行调整，具体如图示。

13.点击【添加蒙版】，使用【画笔工具】，黑色画笔，进行涂抹，具体如图示。

14.使用【钢笔工具】，进行选区，新建【图层】，使用【S】仿制图章工具，【Shift+F6】羽化0.5像素，【Alt】取样，进行涂抹，具体如图示。

15.使用【钢笔工具】，进行选区，【Shift+F6】羽化0.5像素，【Ctrl+J】复制图层，调整【图层】位置，添加【蒙版】，调整【不透明度】50%，具体如图示。

16.使用【钢笔工具】，进行选区，【Shift+F6】羽化0.3像素，【Ctrl+Shift+I】，【Shift+F5】填充黑色，调整【不透明度】100%，使用【画笔工具】，黑色画笔，进行涂抹，具体如图示。

17.新建【图层】，【图层模式】正片叠底，【Alt】吸取颜色，使用【画笔工具】，进行涂抹，具体如图示。

18.【Ctrl+E】合并所选图层，点击【添加】蒙版，使用【画笔工具】，黑色画笔，进行涂抹，具体如图示。

19.【Ctrl+Shift+X】液化，对人物进行液化调整，具体如图示。

20.使用【M】矩形选框工具，拉出矩形框，【Ctrl+Shift+X】液化，对人物臀部进行液化调整，具体如图示。

21.新建【渐变映射】黑色到白色渐变，新建【曲线】，进行压暗调整，具体如图示。

22.按【Alt+新建图层】，调整【模式】柔光，勾选【填充柔光中性色50%灰】，复制四个图层，具体如图示。

23.使用【污点修复画笔工具】，【Alt】取样，进行涂抹皮肤，具体如图示。

24.使用【套索工具】，进行选区，【Ctrl+J】复制图层，【Ctrl+T】右键【水平翻转】，调整【位置】，【Alt+单击蒙版】，使用【画笔工具】，【Ctrl+I】蒙版反向，使用【画笔工具】，黑色画笔，进行涂抹。

25.【Ctrl+M】曲线，调整【曲线】参数，具体参数效果如图示。

26.【Ctrl+E】合并所选图层，使用【画笔工具】，黑色画笔，【X】切换前后背景色，进行涂抹脸部，具体如图示。

27.使用【画笔工具】，白色画笔，不透明度5%，流量10%，【X】切换前后背景色黑色，进行涂抹，具体如图示。

28.导入【素材】，使用【画笔工具】，白色画笔，不透明度10%，流量5%，【X】切换前后背景色黑色，进行涂抹，具体如图示。

29.添加【蒙版】，使用【画笔工具】，白色画笔，【X】切换前后背景色黑色，进行涂抹，具体如图示。

30.新建【色相/饱和度】，调整【参数】，具体参数效果如图示。

31.【Ctrl+E】合并可选图层，【Ctrl+Shift+X】液化，对人物进行液化调整，具体如图示。

32.使用【画笔工具】，【Alt】吸取，黑色画笔，【X】切换前后背景色白色，进行涂抹，具体如图示。

33.【Ctrl+E】合并可选图层，【滤镜】-【Alien Skin】-【Exposure7】，点击【彩色胶片 古典】，具体如图示。

34.【Ctrl+Shift+A】Camera Raw，调整【HSL/灰度】饱和度参数，具体参数效果如图示。

35.【HSL/灰度】面板，调整【明亮度】参数，具体参数效果如图示。

36.【效果】面板，调整【颗粒】参数，具体参数效果如图示。

37.最终效果具体如图所示。