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简介：
如今，泛滥的信息已将我们淹没——我们经常找不到车钥匙、误了约会、筋疲力尽却混乱低效。过量的信息输入，造成我们庞大的精神损耗和负担，不断抢夺我们的注意力，让人产生认知功能障碍，频频做出错误决策。如何让自己每天不只是被所见所闻牵着走，而把重要时间集中在创意和思考上？如何在信息失控时代，在工作和生活中重获一种掌控感？心理学家丹尼尔？列维汀从神经科学和认知心理学的角度，《有序：关于心智效率的认知科学》结合注意力、记忆分类等神经理论，为你提出解药。他认为，在信息过载的时代，重点不是避开众多信息，而是重新组织你自己的大脑！人类大脑进化的速度，远远跟不上信息爆炸的速度，但若能将充塞在我们脑中的信息取出，让它外部化，或者对信息分类或形成组块，就可以重新组织并加以管理，从而卸下脑中负担、让头脑再次高效运转！
关键词：
注意力、信息、组织、认知科学
内容亮点：
1.我们应该如何进行有效的分类？
2.怎样进行时间的管理？
3.如何教孩子们组织自己的世界？
本期推荐书籍：
书名：《有序：关于心智效率的认知科学》
作者：丹尼尔·列维汀
出版社：中信出版集团股份有限公司
虎课读书主创团队：
选书：主编刘莹
撰稿人：文景
审核：主编刘莹
主播：文景（女声版）、梓蓦（男声版）
校对上线：编辑谢俊轩
- 1【女声版】有序：关于心智效率的认知科学可试听5740人已学时长：00:23:03
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前言：
大家好，欢迎来到虎课读书，我是主播梓蓦。
如今，泛滥的信息已将我们淹没——我们经常找不到车钥匙、误了约会，常常感觉筋疲力尽，但生活却混乱低效。过量的信息输入，给我们带来了庞大的精神损耗和负担，这些信息不断抢夺我们的注意力，在不知不觉中让我们产生认知功能障碍，频频做出错误决策。
那么，要如何让自己每天不只是被所见所闻牵着走，而把重要时间集中在创意和思考上？如何在信息失控时代，在工作和生活中重获一种掌控感？
人类大脑进化的速度，远远跟不上信息爆炸的速度，但若能将充塞在我们脑中的信息取出，让它外部化，或者对信息分类或形成组块，就可以重新组织并加以管理，从而卸下脑中负担、让头脑再次高效运转！
今天，我们为大家推荐丹尼尔·列维汀的书籍《有序：关于心智效率的认知科学》，这本书是从神经科学和认知心理学的角度，结合注意力、记忆分类等神经理论，为我们提出解药。作者认为，在信息过载的时代，不是避开众多信息，而是重新组织我们的大脑!
一个“有序”的大脑，才可以帮助你做时间管理、人际管理，在家庭生活和公司行为上做出正确、合理的决策。
那么下面我们将这本书分为如何进行有效信息分类、如何进行时间管理，以及我们如何能够教导孩子这三方面为大家进行详细的讲解。
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